健ダイでも病みダイでもないダイエット

70 22/10/12 02:28

過敏性で1日30回ぐらいお腹下してるけど痩せてかないから下剤ダイエットはやはりダイエットする！って気持ちでカロリー抑えたり運動してたりしてるんだと思ってる

372 22/11/01 06:44

370
頑なに骨格にこだわってて草。腹筋付けても寸胴にならないと思うなら日曜以外筋トレして日替わりで短距離ダッシュとサーキットトレーニングを動けなくなるまでやればいいよ。ウエスト太くなるけど痩せるよ

472 22/11/03 23:40

470
若い頃はするする落ちたけど30過ぎて落ちなくなった

479 22/11/04 09:41

470
お腹すくじゃん

571 22/11/06 00:03

570
健ダイや病みダイはスレチだけどはっきりそうだってわかるレス以外に噛みつくのはナシ

672 22/11/08 12:28

670
人工甘味料入ってないやつ探してみる。ありがとう

705 22/11/08 17:53

704
まずスポブラのサイズがないんだ

707 22/11/08 18:10

706
うん特定避けたいからカップ数は書かないけどトップとアンダーの差が余裕で30cm以上ある。いつもブラ買ってるメーカーのスポブラも私のサイズだと無いし固定バンドしたところで気休め程度だろうから諦めてるよ

709 22/11/08 18:55

708
それもそうかｗ親切にありがとう固定バンド見てみるね

871 22/11/13 22:59

870
痩せてると断食しても減らないからそれでは？前入院してご飯1週間くらい食べられなかったけど減ったの1kgだけだった

900 22/11/17 18:05

899
110の時は1000くらいだった。今は700。これスペ同じでも身長で変わりそう。ちなみに自分は165cm

1072 22/11/28 10:03

1070
筋肉と骨密度

1176 22/12/12 08:51

1170
真似する、モチベありがとう

1275 22/12/19 00:05

1270
普通体型じゃん

1294 22/12/20 18:32

1292
本当それ。身長170近いからスペ110でも服着たらシルエットがデブだった

1371 23/01/04 09:28

1370
なるほどありがとう！

1377 23/01/04 16:25

1370
おいお前有酸素ってダンスか？柔軟開脚自慢やめろダンスナメクジ

1380 23/01/04 20:56

1370
ダンスやめろ不細工骨なしナメクジ

1383 23/01/05 00:32

1370
お前の家放火するね。ダンスやめろ

1388 23/01/05 08:16

1370
有酸素ってダンスだろ？ダンスやめろ不細工まんさんチョン

1393 23/01/05 11:17

1387
1370
おいお前らダンスと開脚見せつけやめて死ね

1624 23/02/02 17:27

1623
今そのへんで維持してるけど、リアの時に123まで落とした時は1日700kcalまでにしてた。半年しか耐えられず相当リバウンドしたからたぶん正解ではないと思うけど

1671 23/02/07 14:04

1670
骨格ウェーブだとお腹周りの肉落ちなくない？

1688 23/02/08 18:20

1681
500～700kcalで適当に食べてる少ないカロリーで筋トレすると筋肉が落ちて華奢になる

1703 23/02/10 05:13

1702
サイズSSS？リボン締めていくの楽しいしフルクローズすると嬉しいよね

1704 23/02/10 05:27

1703
SSS着てます！リボン締めるの楽しいですよね♪フルクローズすると嬉しいです

1707 ◆1704判定:○ 23/02/10 07:52

我ながら鸚鵡返しだとは思ったけどその通りなんだもん！フルクローズした時の快感やめられない。通ってるのはChiyuのソロ

1776 23/02/18 08:29

1770
かなりしんどいね。ダイエット初めて３日くらいなら出来そうだけどそのあとすぐ無理だわ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ