※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

717件ヒット!

健康ダイエット派、病みダイ反対派、過食自慢はお帰りを。 MD、ヤンヒーとか薬系病みダイは専用スレへ。
前スレ(2ch2ｽﾚ)
薬系スレ
(2ch2ｽﾚ)
摂食スレ
(2ch2ｽﾚ)
スイホリスレ
(2ch2ｽﾚ)

---

v.2ch2.net
ちなみに薬スレ

---

10
ＧＷ限定のつもりで始めた下剤と烏龍茶と野菜ジュースだけの生活で４キロ痩せたよ。嬉しかったから仕事始まっても継続してる

---

断食で1日300gずつ減ってるけどペース遅くない？

---

13
私もほぼ断食で400gづつだよ、悪いペースじゃないよ

---

13
タイミングにもよるかも知れないけど多分そのぐらい。ちなみにＧＷ明けて仕事しながら断食してたら２日でまた１.５ｋｇ痩せたよ。4月に貰った制服がもうぶかぶかｗ

---

17
確かに病みダイだから一般的には敬遠されるよね…

---

19
回復食は重湯とかお粥がいいよ

---

21
重湯から戻していこう

---

断食1週間とかしてる人たちってニートなの？

---

コンビニのパン1つでまいにち生活してたら下痢止まらん

---

61
栄養失調？痩せた？

---

夜中のウォーキングって気をつけることある？夜職で職場から1時間半くらいで帰れるから歩こうかと思ってるんだけど知らない土地通るしちょっと不安

---

78
150

---

80
154なら一緒にしたかった

---

91
おめでとう！何キロ痩せた？

---

0か100しかできないから断食か過食しか出来ない。適正なカロリー摂取したいんだけど難しいんだよね。中途半端に食べると過食スイッチ入っちゃうし

---

100
私も過食スイッチが怖くて食べ物は家に置かないようにした

---

103
昔から意志が弱くて失敗ばかりだったから今回は食べ物が目に入らない環境を作たり通勤や仕事中もわざとお腹をベルトで締め付けたりして食べれない環境を作ったから続けられてるんだと思う。仕事とかは大丈夫？無理しないで頑張ってね

---

106
ありがとう。浮腫みすごいんだけどどうしたら取れるのかな

---

108
塩分摂らない、カリウムとる(サプリもおすすめ)、湯船つかる、着圧ソックス、水たくさん飲む、メリロートや当帰芍薬散くらいかな。利尿剤は一番むくみとれるけどあまりオススメはしないかな

---

109
たくさんありがとう！浮腫だけで二キロとか増えるって聞くから断食するついでにサプリも試してみる

---

104
ベルト締め付けいいね！家にいるときやってみるね。仕事柄食べないのはキツいかもしれないけどいけるとこまで液体してみる。お互い無理せず頑張ろうね

---

1週間で７キロ痩せなければいけなくなったのですが何が効果的でしょうか？

---

114
元の体重によるけど1週間で7kgってかなり厳しいんじゃ...まずは水のみの断食＋運動

---

今が155センチの50キロです。とりあえず水のみの生活にします！

---

1週間で7キロは無理でしょ

---

114
断食運動下剤だな水分補給は忘れずに

---

113
自分が効果あっただけに断食のツールとしてベルト締め付けは確かにオススメかも。最初は苦しくて我慢が必要だけど強制的に胃を小さく出来るから？食欲なくせるし余計な物が入らなくなる。それにベルトの穴の位置が変わったり切る度に痩せた実感が得られて嬉しいし次の目標も持てて効果的なんだと思うよ。今日も暑そうだけど頑張る

---

122
継続してると効果薄れるけど最初は効果あると思うよ

---

114
断食下剤利尿剤睡眠剤脂肪吸収

---

121
ベルトの穴の位置変わったりするのは嬉しいね。胃が小さくなれば食べたくなっても入らないしいいね。やってみる。暑いから水分たくさんとってね

---

断食してた時倒れたことがあるから1日の摂取カロリー500を上限に毎日食べてるんだけどそれでもちゃんと減るから無理なく痩せられて嬉しい

---

128
スペどれくらい？

---

129
117〜119くらいだよ

---

131
かなり痩せてない？まあ目標は人それぞれだけど気をつけてね

---

132
ありがとう。122目標なんだけどあと少しが落ちない

---

133
今が１日５００なら３００とかに減らしてみたら少しずつでも痩せると思うよ

---

137
ベルトの穴を縮めて食欲無くしたり脇腹とか浮き出てきた骨とか触って自分励まして乗り切ってる
138
身長一体重だよ

---

3日とかの短期に慣れたから今回一週間の断食に初挑戦なんだけど何キロくらい痩せるかなちなスペ101のでぶだから三キロはいけるかなと思ってるんだけど

---

同じくらいのスペの人いたら一緒に病みダイ頑張りたい。ちなみにスペ114

---

ここ2年くらいスペ130をキープできてる

---

143
身長いくつ？

---

130ってすごいな

---

144
164センチだよ

---

143
スペも凄いけど２年間キープしてるのも偉いと思う。尊敬するし私も１３０目指して頑張ろうと思った

---

私の身長でスペ130なら18キロだわｗ

---

150
浣腸より下剤のほうがいいってよく聞く

---

スペ110まで行ったけどリバウンドして104また頑張りたいから同じくらいの人いたら一緒に報告し合って頑張りたい

---

142
私もいくら痩せても座った時の腹と下腹の肉が気になる。特にこれからブラウス姿になると余計に目立つからもっと絞らないと…

---

スペ119だけどなかなか減らない

---

154
よく頑張ったね、偉いと思う！どうやって我慢したの？
155
私も下剤と液体生活では減るペース落ちて来たから今日から断食します

---

156
褒めてくれてありがとう！ありきたりだけどここで食べたら後悔するって思いとどまったよ

---

157
食欲に意志が勝ったんだね。今日も暑そうだけどお互い頑張ろう

---

153
皮下脂肪ってしぶといよね…筋トレと有酸素運動しか無いんだろうけどほんとに落ちなくて嫌になる

---

158
そう言ってもらえると本当に嬉しい目標達成頑張ろうね

---

159
筋トレと有酸素運動か…今日から断食＋通勤歩く事にしたけど暑くて蒸し蒸しする。でも痩せる事に期待

---

1日食べただけで42.7kgから44.3kgになる

---

162
何食べたの？いまスムージー飲んでるんだけど不安になってきた

---

163
目標体重より下回ったからご褒美で1日だけハメ外してお茶漬けとお素麺、1日食べただけでこれだけ体重増えるんだから病みダイ辞められないね

---

164
普通に一人前だよね？それは辛いね、私金曜まで断食の予定で一食目はお粥にしようと思ってたけど怖くなってきた

---

165
普通に1人前だよ、断食で一時的に落とした体重は脱水で落ちてる場合もあるから。落とした体重が定着して本当に痩せるまで断食続けるしか無いのかな

---

166
一ヶ月とか続けてる人いるけどその人たちはリバウンドしなかったのかな。リバウンドしにくい回復食あるなら知りたいね

---

167
重湯とかお粥とかかなぁ
168
それが下剤飲んで便も出して汚い話だけど水便出るまで出した後なんだよね

---

170
体が飢餓状態に慣れると普通食摂っただけでも体が余分に蓄えようとするから太りやすくなるんだよね、わかってるんだけど病みダイ辞められない

---

171
ね、やだよね断食もこわいよ

---

177
私余裕で食べられるｗ食欲なくす方法なんかないかな

---

175
わかる。でも昼休み後の仕事中に自分だけ鳴ってる時は少し恥ずかしい

---

179
家から食べ物を排除するのとベルトでお腹を締め付けるのはマジでおすすめ。お金があればコルセットとかでもいいかも

---

185
それは言えるかも。私も一人暮らしと同時に病みダイ始めたわ

---

189
骨盤矯正とかコルセットで治るしアバラも治りそうだけどどうだろ？

---

190
骨格も補正できるんだ。コルセットは食欲抑える効果もあるらしいから一石二鳥が狙えるかも？ありがとう。

---

191
わからないけど、骨盤歪んでる人ってコルセットで治すって聞いたことあったから違かったらごめんね

---

192
ネット情報だけどクビレ作り以外にも色々効果ありそう。でもやぱ高いからw即席だけどベルト２本使って締めてみる

---

186
実家は冷蔵庫開ければ食材詰まってるし晩御飯でるし誘惑の塊ｗ

---

201
私吐きダイエットして痩せたよ拒食になって入院したけどｗ

---

201
カショオで15kg痩せた

---

147で目標38kgなんだけど難しいかな

---

211
難しいって何が？私156で38だった事あるから頑張ればなれるよ！

---

160で30キロ台の人たまにいるからチビの私は20キロ台にならなきゃって焦る

---

196
断食始める前の体重から増えたってこと？

---

214
わかりにくくてごめんね、今日起きたら昨日より増えてたの

---

昔10日くらい断食した時震え止まらなかったのに連れ出された先でビール飲んだら震え止まったの低血糖だったんだなって今思ったｗ

---

丸1日2日断食するとすぐ低血糖になって生活にも支障出るから飴持ち歩くようにしてる

---

212
やっぱり断食がおすすめですか？

---

1日断食できればあとはずるずる続くなぁ

---

301
ありがとう。やぱ固形物なんだね。最近、固形物見ただけで気分悪くなるけど周りにも色々言われるから断り切れない時は参考にさせて貰うね。

---

311
実家は病みダイの障害だね。せっかく痩せたのに色々言われるの嫌でＧＷは何かと理由つけて帰省しなかったな

---

ほぼ毎食液体生活1週間目にしてもうちょっと具合悪いんだけど年単位で続けられるの凄い尊敬

---

316
私もそれなんだよね。まず体にすぐ出るから痩せるまでに体調悪くしてそれどころじゃなくなる

---

316
栄養不足のせいか私も年がら年中体調悪い

---

321
婆なのもあるけど確かにまともな食事しないからか冷え性になった

---

前に31キロまで痩せた時固形物食べてたわ

---

足の痙攣が1日止まらない

---

329
157くらい

---

331
凄いね

---

331
すごいね！身長は同じくらいだけどあなたに比べれば私はまだポチャだわ。今も維持してるの？

---

1週間で5キロ落としたけどまだまだ頑張らなきゃな

---

336
さすがに維持はしなかったよｗ今は43キロとかで普通体型。あの時は18くらいで学校終わってそのままバイト行けば良いのにわざわざ30分かけてチャリで家帰ってまた駅にチャリで30分かけてバイト行ってバイトから帰ってきたら半身浴してを繰り返してたら痩せた

---

366
だよね。4~5日に1食ささみとか食べるようにしてるけど食べたあとすごく怖くなるしやめどきがわからない
367
周りがすごく細いからもう平均がわからなくなってるけど全然だよ店では普通くらいの体型なんだ。だからこそやめれないのもあるけど

---

停滞期どうしてる？1週間以上動かなくて病んでしまう

---

391
空腹がつらく感じたのは２日目ぐらいがピークだったかな？今も感じる時あるけど気持ちよく感じる

---

断食始めて2日で1キロ減のペースなんだけどこんなもん？

---

410
ありがとう。でもまだまだ痩せてないからもっと頑張るよ！

---

目標まであと1kgと100g

---

412
頑張ってね！

---

413
有難うお互い頑張ろうね！

---

421
分かる。病みダイしてるとまともに食べたらすぐリバウンドするから一生こんな食生活なのかなと思うと楽しくない人生だなって感じ

---

1週間も食べてないともう食べるの怖いお腹空くまえにきもちわるくなる

---

441
わかる。最近は飲食店の看板見ただけで吐き気してきてダイエットに歯止めが効かなくなってきてる

---

明日から31日まで3回皆と集まる会があるから食べなきゃ楽しみだけど太りたくない

---

451
病みダイと健ダイの中間くらいだけど基本1000Kcal内に抑えて余裕がある日は液体だけか500Kcalに抑える。あと毎日ウォーキング。最初毎日400Kcal内にしてたけど全然落ちなくて食べる日と食べない日のメリハリつけたら痩せたよ

---

461
これって数字とアルファベットがちょうど改行のタイミングであるからたぬき仕様で改行になったのかと思ってた

---

461
私の携帯で見てるとどこも改行になってないんだけど改行されてるの？

---

473
わたしなんて昨日カレーだった1週間液体しても会う日曜日にしっかり食わされるからつらいけど言えない

---

初リポドリンだったけど1回1錠でほぼ副作用無し1週間で3キロ痩せた

---

478
しっかり食べたくないよね。1日くらいなら太ることはないと思うけどね

---

481
50キロです
483
あまり食事量は変わってないけど便通良くなったのとハイ気味で筋トレが楽しいからかも

---

491
さんきゅう

---

501
2日目が1番くるよねでも2日過ぎたらピークが終わって空腹感じなくなる人多いみたいだよ

---

513
そうだよね我慢する

---

下剤飲んだら45.1kgから44kgになった水分抜けただけだけど嬉しい頑張る

---

511
私も舐めちゃう

---

528
115から120目指してるよ

---

528
120キープ

---

5月5日にヨーグルトと野菜スープと納豆生活してたんだけど、明日から1週間飲み物だけダイエットしたらどのくらい減るかな？

---

1週間で2キロしか減らない病む

---

541
カロリミットは体重減らす目的じゃなくてカロリーカットに効果があるからじゃない？

---

お腹下して1.5kg落ちた

---

精神疾患の薬って何もたべてない食事制限してても代謝を悪くしたり食欲増えて過食になっちゃうからどうしても太りやすいよね月15キロ〜30キロ太るのは当たり前な薬もあるしだから飲みたくない

---

断食1週間〜10日間やったことある人いる？見た目の変化がどれくらいあるか知りたい

---

1日にもずく(5キロカロリー)とノリ一枚だけで過ごしたら1週間で45kg→36~37まで落ちたよ

---

昨日友達と食べ飲みして1.4kg増えた、元を痩せておいたから範囲内なのでまた痩せます

---

591
顔やおなかはげっそりして太ももも細くなるよ！手や足はおばあちゃんみたいになるｗ

---

601
ありがとう！wやってみるw

---

610
過食反動来ない？大丈夫？

---

614
同じく。筋肉が無いんだよね

---

610
私かと思った。全く同じく

---

615
それな。自分より体重重くてもほっそい人いっぱいいるし体重にこだわるのやめたいけどやめられないw断食ばっかしてるから筋肉なくなって逆に太って見えるようになった

---

1週間液体生活してたのにどうしても断れない食事会で食べたせいで過食欲がやばい

---

619
お風呂入って落ち着いて。頑張って

---

618
ブロンじゃなくて？

---

過食3週間続けてやったらすんごいでぶったけど10日間の絶食で少しは取り戻せるかな？リポ5錠くらい飲んで食欲殺す

---

631
ありがとうリポ大量に飲んででも皮下脂肪落とさないとやばい、、

---

1週間で5キロ落とせるかな？

---

645
1日に4粒を超えて摂取しないでください。って書いてるから4粒以上はアウトで最高3粒までだと思う。レッドブルの飲みすぎで死亡した例もあるしカフェインやエフェドラの過剰摂取は危ないよ

---

651
どっちもだと思う

---

今55kgなんだけど1週間で50キロになる方法ないですか

---

40から15日で35まで落ちたから余裕だよ

---

671
凄いやってみるねありがとう

---

673
期間による。一週間とかだと水分が抜けて体重は減るけど脂肪は1kg落とすのに7200kcal必要だから2kg落ちたらいいほうだと思う

---

一週間で3〜4キロ落ちても1〜2キロは水分や胃腸にあった内容物

---

674
見た目痩せしたいんだけど1週間じゃあんま見た目変わらないかな？

---

675
長期って1週間以上？

---

1ヶ月かけて4キロ落とせたペースゆっくりだけど引き続き液体生活頑張る

---

684
1ヶ月液体のみ？

---

3ヶ月で8〜10キロ落とすの可能？

---

690
166/56から47になったけど毎日味変えてひたすら鍋を食べてたよ

---

661
その時の体調とかにもよる感じか。飲むタイミング迷ってた、ありがとうとりあえず試すわ

---

711
そんなこと知ってるし病みダイ反対派なのかと思って

---

710
712
別だけど705みる限り反対派じゃなさそうだけど？681みたいなレスが過去にあったから知識がない人に向けてのレスだと思うけど

---

アンカー先681じゃなくて683の間違いです

---

719
体脂肪や筋肉量をはかれる体重計買ってみたら？

---

721
防風通聖散処方されてるけどお腹痛くなったことないや

---

731
私前にODしまくって数日意識飛んでその間一切何も飲まず食わずで寝てたから意識戻ったあとお腹ぺったんこになってて嬉しかったけど肌荒れ酷かったし立ちくらみとかも酷かったよ

---

732
ラストスパートかけるにはいいかな？1週間後デートだからやる的なw

---

44.9kgとりあえず下剤15錠飲んだ

---

7200kcalで1キロ増えるからね

---

逆にそんなに摂取しないと1キロ増えないってこと？

---

741
なにしたの？

---

500の飲み物2本飲んだらそのせいか分からないけど1キロ増えてて萎えたからラシ飲む

---

液体生活してた1日でも1kg減った！モチベあがる！

---

776
1日目って結構減るよね！体の中スッキリするだけでも嬉しいよね私も今三日目だから頑張る

---

病んで3〜5日に1回ポテチ数枚かプリンか茶碗蒸し1個食べてたらすぐ7キロ落ちた。水やお茶よりコーラ飲んでたからコーラと薬だけでも毎日モリモリうんこ出てたし身体って面白いね。1週間普通の食生活にしたら元戻ったけど

---

781
朝は大丈夫だよ、食べたいなら朝

---

身長165センチで35kgから30kgまで落としたけど今日ついに倒れたからみんな気をつけて

---

791
摂食障害だね...

---

皆160cmだと何キロが理想？

---

150以下の人は何キロまで落とす？

---

788
同じ165だけどそんな落としたなんて凄すぎる

---

801
生理前は食欲増えるし血が増えるから体重増えてるんだよ。お腹も出る。血が出るしお腹も緩くなるからゆるやかな便や下痢ぎみになるし、終わったら元に戻ってるはずだけどねぇ

---

810
絶対食べないって意思で口に含んでたｗ

---

連打ごめん
815
チューイングってできなくなる日来るんだ…

---

830
やっぱり落ちてるの筋肉だから体脂肪率上がるのしかたないよね
831
歩くとか自転車に乗るってことから始めてみようと思う

---

841
おめでとう！羨ましい！！

---

851
コーヒーくらい良いじゃない

---

858
悪玉コレステロールの前は特茶飲んで15kg落としたし血液検査も悪玉以外引っかからなかったよ

---

食べ放題の店行って吐いたけど完吐きできず1.5kgリバウンドした下剤飲んでもこれ落ちないよねショック

---

下剤飲んだけど1kgも落ちなそう。明日は水かお茶とコーヒーだけで生活する

---

病みダイしながら運動とか筋トレするのが1番いいよね

---

もうすぐ生理終わるからか毎日5〜6kg歩いてるからか体重は1kgだけど体脂肪2%減った！

---

910
詳しく

---

汚い話だけど下剤でもりもり出すのが快感、体重も1kg減るし

---

913
骨細の人は手首の骨が普通の人より一回りも二回りも細いらしいこういう人は痩せ体質らしい

---

919
私の親もそれ知ってて幼少期全然おやつあげなかったらしい。でもリバウンドしやすいよ

---

手首14センチってどうなの

---

921
私も14~13だよ太い？

---

919
おやつそれなりに食べてたけど普通に細かった人はどうなる？

---

917
私骨太

---

915
私も上半身ガリガリで足だけ太いというか浮腫むタイプなんだけどひたすら歩いてメリロート飲んだら細くなるよ

---

水分補給したら朝より1kgの体脂肪率1%増えてた死にたい

---

159センチだったら何キロくらいなら細いっていえる？

---

一日の摂取カロリー100以下なんだけどフラッフラ

---

951
お酒単体でも缶酎ハイとかは太るよ

---

951
自分はストロングゼロしか飲まないけど痩せるよ。体質かもだけど

---

1日酒と水だけとかやると水分出ていくからかその日は体重減るけど続けたら太る。体質かな

---

1週間で3.8kg減った！このまま停滞期こないで減るといいな

---

962
パンツ1枚になってる

---

液体生活始めて1週間で4kg近く落ちたのに周りから痩せたって言われないんだけどやっぱり見た目に変化が出るのはもう少しかかるのかな

---

1週間で5kg落としたのに昔のパンツやスカート入らなくて水分が落ちただけなんだなと痛感したショック過ぎる

---

昨日より1kg落とせた！今日で600g減らせたら一旦の目標終わり

---

164センチで50キロって重い？

---

989
167で53ででぶったと思ってるお互いがんばろ

---

更新してなくて1002に噛み付いたみたいになっちゃってごめん、見た目デブな自分に向けた言葉です

---

1001だった連投ごめん

---

1003
ちょっとワロタ

---

身長145だったらスペどれくらいが細いっていう印象？

---

1007
35

---

1007
30前半

---

10kg落ちるまで外に出たくない

---

1007
30くらいじゃん？

---

1007
25

---

1007
ここの人たちに聞いても無駄だよ

---

気づいたら156cm42.5→45.5kgになってた死にたい

---

1025
私はカロリーがかなり低いスープ

---

1025
ゼロカロリーの飲み物

---

1024
だよねーまた液体生活頑張る

---

1034
低血糖だから糖分とった方がいい

---

液体だけは避けてるけど1日2食少なく食べるもの気をつけたら今よりは痩せるかな？最近肉付きが良くなってしまった

---

1038
緩やかだけど確実に痩せるよ

---

1039
そっか、頑張る！

---

1042
何で食べるのやめないの？

---

1042
食べなきゃいい

---

1043
わたしもウエスト痩せ頑張ってるよ、毎日筋トレしてる食事制限じゃ限度があるよね！

---

1051
サンキュー

---

下剤飲んで1日で1.5キロ落とした

---

1057
規定量？どれくらい飲んだ？

---

1058
10錠飲んだよ、水下痢して多分腸液でるまで出したから減ったんだと思うでも見た目も痩せてるから過食の翌日は下剤の過剰摂取辞められない

---

1060
飲む亜鉛はあんまり意味ないよ

---

1063
病みダイで体重落ちるとそうなりやすいけどタンパク質摂取して鍛えるしかないよ

---

1066
前レスでも書いたけど私は過食した翌日でも下剤過剰摂取したら体重戻るか減るよ

---

1067
既出だったか見逃してたごめん。ありがとう今日ドラスト開店したら下剤買ってくる

---

1068
いえいえ、いってらっしゃい！

---

1071
そっかｗありがとう！

---

1074
痩せるっていうと語弊があるけど体重は確実に減るし顔もすっきりするし脚も細くなる

---

1075
とにかく尿出まくるから水分抜けてむくみが取れるって感じの認識でいいかな？服用さぼってたけど治療兼ねてちゃんと飲むことにするわありがとう

---

下剤1日で1.5kg落ちた！このままあと9日液体生活頑張

---

1079
ありがとう！

---

転職活動するから心機一転で新しいスーツ買いに行ったら身長160で前まで9号着てたけど店員さんに7号でいいって言われて嬉しい！結局7号買っちゃったから引き続き頑張る

---

1077
無知でごめん仕事でアルコール馬鹿みたいに飲むんだけどラシックスって効果ある？

---

1085
ラシックス医療用医薬品なだけあって凄い効果あったよ、飲んでからしばらく経つと頻繁に尿意を催して体重2kg落ちた

---

1086
ありがとう通販で調べて買ってみる！

---

1095
断食してもその後食べたら元通りだよ

---

1095
食べるなら蒟蒻とかお豆腐とか野菜やらサラダとかにしてみたら？病みダイじゃないからダイエットスレのがいいんじゃない？

---

1098
なるべくタンパク質メインで食べてたよ、食べる量が最近多かったからかも。断食で痩せた時期もあったけど肌と髪がボロボロになったから極力避けてる

---

1日サラダチキン1個しか食べないダイエット始めて4日目でお腹空かなくなってきた

---

1101
水分抜けるだけだから水分摂れば無意味

---

スペ118だったのが過食で太ったから今日からここでお世話になります目標スペ120

---

1096
特に接触あるインスト前とか絶対食べたくないよね

---

1091
どれのこと言ってるの？

---

1108
わからないならしばらくロムってたらいいよ

---

1109
改行もゴミ付きもしばらくいないじゃん敬語がパンピっぽいって思ってる？

---

1112
暑いから無理しないようにね

---

1113
ありがとう！ゆるくやっていく

---

1111
主にアク禁お願いしてみたら？

---

1118
水分とかじゃなくて？

---

1100
体重どのくらい落ちた？

---

あと1週間で3キロ頑張る

---

16時間ダイエットって病みダイ？

---

1132
気合い。とか言いつつ私もしばらく液体生活出来てないからここの人尊敬するよ、でも私はきゅうりや林檎アイスだけを食べる病みダイで痩せていってるからできるやり方見つけよう

---

1140
すごい！そんな一気に落とせるもんなの

---

1140
凄い、スペ似てる。何をしたの？液体生活？

---

1133
生理前だからあんまり無理はできないけど、今日から頑張って見つけてみる。ありがとう！

---

1139
栄養あるし何も食べないよりは良いと思う

---

1142
帰省して36から太ったから戻って来ていつもの食生活に下剤とコッポアポで落としたよ

---

1149
コラーゲン不足

---

1150
コラーゲンか盲点だったありがとう

---

病みダイ始めて4日で3.2kg落ちたとりあえず10日間設定だけど落ちるようなら継続

---

1156
一言余計

---

1156
言い方の性格の悪さ

---

!aku
1156

★アク禁：1156

---

1159
ありがとう

---

167/65のクソデブからやっと49キロになってまだまだなのは分かってるけどすごく嬉しいもっと頑張る

---

1161
すごいがんばったね何したの？

---

1162
ありがとう！絶食とか色々試したけど全部リバウンドして失敗したから一日の摂取カロリーを好きなもの300以内にして運動は苦手だから暇な時ひたすら足パカしてたよ。あとは18時以降何も食べないくらいかな

---

1164
断食

---

1165
挑戦しようてしてたやっぱり断食ねありがと

---

1166
別だけどウォーキングと半身浴も追加するとすごく落ちるよ脱水症状起こしやすいから水分たくさんとってね

---

1キロ落ちてた、よっしゃ

---

スペ100のデブからとりあえず110になれるように、今日からお世話になります。今日から断食するがんばる

---

1164
マスタークレンズ

---

1179
身長にもよる

---

1180
151だと13センチくらい？

---

1192
私も前職が立ち仕事でふくらはぎに筋肉ついててししゃもみたいなんだけど、これは筋肉落とすしか無いと思う

---

あと2日で1キロ落とせたらとりあえず目標体重

---

1191
157未満は14〜14.6が標準だからそれ未満なら骨格細いほうかな

---

1197
13センチだったから細いんだ。ありがとう

---

1199
わかる。でも舐め過ぎたら太るかな？

---

1201
マジか試してみよう

---

1202
あんまり舐めすぎはやめたほうがいいね。舐めたら少ししてから捨てちゃうのは良くしてる

---

1204
ガムのほうがいいかなと思うんだけど飴のほうが満足感ある？

---

1208
ガムより飴のほうが満足度ありそう

---

156cmで手首13cmだった標準だね

---

昨日の朝に測った時は43.7kgだったけ下剤で便と水分出し切ったら41.6kgになってた嬉しいけど、利尿剤や下剤で身体の水分出し切ると目が尋常な無く窪む。同じような人居る？

---

1217何の利尿剤飲んでる？

---

1218
ラシックスだよ

---

1221ラシックス買えて羨ましい規制で買えなくなってつらい

---

1223
私はツイで買ってるよ

---

最近チューイングが止まんない。1日500円て決めてたけど金ばかりかかってる

---

1222
食に関してうるさい友達は全員切った

---

1226
私も。体重増える？

---

1228
それが楽だよねありがとう

---

明日で液体生活10日目だけど4kgしか減らなかったから継続してもっと絞る

---

1224ごめんツイって？

---

1233
Twitterのことでしょ

---

スペ115から全然落ちなくなった

---

1237
やっぱ脳萎縮するの？

---

1229
経験上多分体重は増えることはないと思う。多少の唾液と一緒に飲み込みはしてると思うけどそこまでは気にしなくていいんじゃないかな

---

1239
CT見た事ないけど多分萎縮してんじゃないかな。パッと計算できなかったり言葉出てこない事がそこそこある

---

1242
若年性アルツハイマーとかにならないように気をつけて

---

1243
ありがとう

---

1241
だよね、出してるんだもん

---

これからの時期塩分足りなさすぎると危ないからかつお節にお湯注いで飲むといいよ。10キロカロリー無いし噛むと満足感凄い

---

1248
私は小魚アーモンド少し食べたけどカルシウム補給したとおもえばいいよ

---

1250
規定量守ってる人ここにいない

---

1252
仕事あるのに下剤すごい

---

1254
看護師

---

今日で液体生活10日目だけど4kgしか落ちなかったから今月一杯継続

---

1259
具体的なにしたの？

---

1261
わかる病み期で○kg痩せたとか言ってる人まじで羨ましいてか妬ましい

---

病みダイはじめてから10キロ以上落ちて私生活では問題なかったのにライブで毎回倒れそうになる。本命が暴れ盤だから特に酷くてこの前初めてライブ途中で意識朦朧として外出ちゃった。ここのみんなはライブ耐えられてる？

---

1269
自分もヘドバンはもちろん腕上げるのすらしんどくなってきたよ

---

1269
それ酸欠じゃない？でも毎回だから体力面かな？ずっとバスケやって基本的な体力人よりあると思うんだけど30キロ代前半まで落としてもツアー全通して暴れて平気だったｗでも狭い箱で酸欠には耐えられなかった

---

1271
私も腕上げるの一番きついかも。あとやっぱりジャンプとかはまだしも頭振るとクラクラするから柵前確保できないと無理

---

1269
血液中のヘモグロビン数値が低いんだと思う。いわゆる貧血。一度血液検査兼ねて病院行ってみたら？

---

1279
オリゴ糖とか砂糖がわりにすると良いよ

---

1279
下剤乱用はその内大腸黒皮って腸の中真っ黒になるから気を付けてね

---

1279
オリーブオイル大さじ一杯とレモン汁小さじ一杯混ぜて飲むと良いらしい

---

1284
私薬出てきた

---

1283
やってみる、有難う

---

1ヶ月で10キロ落とせるように頑張る

---

あと1週間で2キロ落とすぞ

---

1287
絶対無理ｗそれは健康的なダイエットも取り組まないと無理

---

156cm43kgなんだけど細いと思う？

---

1296
そうだよねごめん有難う

---

1295
数字だけだと普通だと思う標準

---

1298
だよね取り敢えず41kg目指す

---

1295
細い羨ましい

---

1302
有難う、お互い頑張ろう！

---

1286
朝の起き抜けに飲むと良いんだって

---

15キロの上がり下がりしててしんどいデブ基質の人って他の人の3分の1しか食べちゃだめなのかなもう鏡怖い

---

1303
スレチかもだけどチューブ使って20kg減った

---

1315
何ヵ月で減った？

---

1316
2年かけて減ったけど死にそう

---

1317
何キロなの？

---

1313
デブ気質っていうか病みダイすると基礎代謝落ちるから普通の人より食べたら太りやすい

---

1320
別だけどそうなんだね。だけど食べたら太るしどうしたらいいの？

---

1321
スレタイ続けるつもりなら食べる量減らすしかないよ。一時的にでも痩せたいとか不健康でも痩せたいのがスレタイだからこれ以上はスレチ。太りにくい体質に変えたいなら今の基礎代謝を調べて健ダイに切り替えるしかない

---

1323
食べる量は減らしてるよ。もともと骨太筋肉質なのもあるけど全然痩せない。急激に太る事もないけど。とりあえず好きなものを好きなだけ食べてたらダメなんだと思う

---

1327
私も今日から下剤有りきの液体生活お互い頑張ろう

---

1328
がんばろう今デブ過ぎて鬱だからまじで気合で痩せるしかない

---

過食期は1日3500kcalくらい食べてて、ダイエットして食事量減らしたけど1キロ痩せるのに一週間かかったよ。食べたら基礎代謝上がるってわけじゃあないんだね

---

1日300kcal以内だけど痩せない〜って言ってる人さもうそれまでが限界ってことに気づきなよ。あなたは十分細いよ

---

非嘔吐過食期3000〜5000キロカロリー食ってた下剤乱用と液体生活500キロカロリー以内で1週間で5キロ落ちたけど食うとすぐ体重戻る

---

1334
わかる。食べないと基礎代謝落ちて痩せにくくなるっていうけど、食べたからといって基礎代謝上がって痩せやすくなるわけじゃないよね

---

1346
でも久しぶりに暴食した次の日体重がくっと落ちてることとかあるよ

---

1346
基礎代謝を上げるには基礎代謝以上は食べてタンパク質を摂取しつつ運動しなきゃいけない。太ももとか大きい筋肉を鍛えると代謝上がりやすい

---

昨日一日液体生活で1.3kg落ちたーこのままスルスル落ちますように

---

朝測ったら43キロ割って42.5キロになってたので存分に春巻きとフルーツグラノーラとフレンチトースト暴食したｗｗ体重43.4キロに増えたけどすぐに吐いて43.6キロに戻ったオールオッケー！ｗｗ

---

1353
戻ったのは42.6キロだった

---

1356
ちなみに身長体重幾つ？

---

1357
デブで恥ずかしいけど160の55。断食で46位まで落ちたことあり。割と骨太、筋肉質でBMI21。食事は炭水化物なしのたんぱく質メイン、揚げ物、菓子も食べないかなり気をつけてる

---

1358
一般的には標準体型だよ。そんなに気をつけてるのになんで落ちないんだろうね3食食べてるの？、飢餓状態で食べると蓄える性質になってるにしても落ちなさすぎる体質的に痩せずらいのかな？そうなるとまた液体生活取り入れるしか無いかもね...答えになってなくてごめん

---

1359
いえ2食です。朝と夜16時から20時の間にたんぱく質メインで少しの量しか食べない。液体にしてもなかなか落ちないんだ答えてくれてありがとう、がんばる

---

1347
わかる何の為に痩せたいのかいつ死ぬのかわからないのにいつまで我慢続ければいいのかって思う

---

1358
体脂肪少なくて筋肉質なら代謝良いはずなのにね

---

炭水化物摂らなくても1日の合計摂取カロリーが多ければ痩せないよ

---

1360
少しの量がどれ位か知らないけどタンパク質メインは太るよ。糖質抜きタンパク質ほんの少し野菜メインにすると落ちると思う

---

一ヶ月で1.5〜2キロずつ体重減らしてくのってそんなハードじゃない？

---

1367
元の体重によるけど骨と皮みたいなガリガリじゃないなら健ダイでも普通に落ちる体重

---

1366
そうなんだねちょっと気をつけてみるありがとう

---

BMI17.2になったけどまだまだがんばる

---

1373
病みの量

---

1375
少ししか食べてないの少しの量が多いんだと思う

---

BMI15以下とかなら分かる

---

1358みる限り健康的な体重だと思うし消費カロリー未満しか食べなかったら痩せるはずだよ

---

1384
水分量でも上下するし別に

---

1385
そっかありがとう

---

1392
一食だけに留められてしっかりタンパク質取れて筋トレも普段からしてるならチートデイ作った方が効果的。ただ本当に飢餓状態だとそのまま過食に移行してリバウンドする可能性が高いし筋トレしてないならあんまり意味ない

---

液体で1ヶ月いける？

---

昨日43.1キロで気を抜いて肉とビール飲んだら今朝測ったら44.7キロ笑えない

---

1395
全く同じで私が書いたかと思った

---

1394
忍耐と根気があれば

---

1396
わろた、緩むと食べちゃうよねｗお互いに頑張ろう

---

ずっとスペ120キープしてるんだけど最近栄養不足なのかハゲてきてやばいからもうライブインスト前だけ体重落とすことにした。皆も髪には気をつけてね

---

1400
やらないよりはましだけど痩せるか微妙

---

1402
ありがとう少しでも代謝良くしたいしやってみる

---

1400
自分も食事制限だけだったけど最近スクワット始めたよ！頑張ろう

---

1404
ワンセット30回。難しく考えずこまめにやってるよ

---

1403
代謝良くしたいならストレッチのがいいよ

---

1406
どんな風に？

---

ラジオ体操が1番いいらしいよ

---

メンタル病んで珍しく食欲ないとりあえず1キロ痩せた

---

1週間で3.4kg落とせたけど前なら5kgは落ちてた…特茶飲まなかったからかなー

---

1412
凄いね液体のみ？

---

1413
200mlのパックのやつが栄養補助食品だからそれは1日1個で後は薬飲む時の水で落とした

---

1414
200mlのパックのやつってなに？

---

1415
200mlじゃなかった125mlのメイバランスって栄養補助食品1つ200kcalある

---

1417
すごいね！

---

1週間水だけでみんなどのくらい痩せたことある？

---

1422
健ダイで停滞期に入った人には有効でもスレタイな人には意味なさそう

---

1422
この間それで食べたらめちゃくちゃトイレ行ったから体重は変わらなかった

---

1428
まあ大して変わらないかも私ら普段シャワーだから汗かくし代謝よくなる気がするだけかも

---

1423
1424
そうだよね病みダイには絶対効果ないよね。やめとくありがとう

---

ようやくスペ120になったのに停滞しててモヤモヤ

---

1433
そのままだよ

---

彼氏と別れて2ヶ月で12キロも落ちてたけどまだ落ち続けてる

---

1438
裏山

---

1438
うらやま

---

1441
貴方何処からきたの

---

1443
わかるわwたまに体動かすとかするくらいが楽だし面倒だよね

---

1446
どうやって減らしたの？

---

1448
1日の摂取カロリーを55キロカロリーにしただけ飲んだのはグリーンスムージー1日1杯あと3日おきで腹筋20回しただけだよブッ倒れる事もあるけど痩せれればいい

---

1453
怠い

---

1444
わたしもそれ怖い、防風通聖散と特茶で下してだしてるから

---

明日から野菜ジュースと水だけで1週間生活するから一緒にしてくれるギャさんいたらぜひ

---

1457
わたし代謝上がらないけど下すよ、代謝上がるの良いな

---

!aku1441

★アク禁：1441

---

1441 なんでアク禁されたの？

---

1462
ギャなら分かる

---

1468
それこわいから予定ある日飲めない

---

1468
私も飲んじゃう常に食べ物と下剤と体型で頭がいっぱい友達と旅行行きたいけど行けない

---

1476
下剤である程度出しても追いビューラックで水便出るまで飲んじゃう私も食べ物と下剤と体重で頭いっぱいだよ

---

1474
おらも

---

1484
わかるｗご飯作ってると味見ついでに食べたくなるよね！明日から頑張ろう

---

1485
そうそう味見も必要だけどつい作ったのが自分だし食べちゃうんだ。明日から調整する

---

1486
裏山

---

1488
今までも恋愛絡みで病んだ事あってその時は多少お腹は空いてたけど、今回びっくりするくらい空かない。クズ男と付き合うのオススメ

---

1493
酢っていいの？

---

1387

---

1498
1475の人？ｗ

---

生ハムは別だｗ

---

BMI15%台ってちょい痩せ位？

---

1496
筋肉から減ってるからじゃない

---

1504
一般的に見ればだいぶ痩せてる

---

1504
BMI15.0だけどガリガリ言われるよ骨格にもよるだろうけどこれ以上痩せたらやばい自覚ある

---

1508
病気になりにくいBMIは22で男受けは19って言われてるよ。筋肉量とかでも多少変わるだろうけどね

---

156cm38kgでBMI14くらい

---

1507
1508
1509
1510
ありがとう。Maxで痩せてた時が11%とかだったから15%だとどんなものか気になったので

---

1513
体脂肪15未満くらいから生理止まる人増えるって聞いた。液体生活とかだと体脂肪まだ多くても身体が危機を感じてもっと早く止まるかもしれないけど

---

1505
一応スクワットとかしてるけどやっぱり筋肉から減るのか。ありがとう

---

BMI19でもこのスレいていい？

---

1517
それって閉経するって事だけどいいの？

---

1518
別だけど1517と全く同じ考えだし痩せられるのなら別にいいと思ってしまう

---

1517
1518
身体が危険を感じてるって事だから生理止まっても無茶してたら髪が抜けてハゲたり肌もぼろぼろになると思うよ。子供を産めなくなるリスクだけじゃない

---

アンカー間違えた。1518じゃなく1519宛てです。そういうリスクも納得してるなら問題ないけど

---

1519
今後子供産めなくなる可能性高くて若年性更年期障害になっても何の文句も無いならいいんじゃない？自分の身体だし

---

桐谷美玲もBMI14とかで子供産んだから平気平気

---

1528
あの人は病みダイして細いわけじゃない。生理止まったら危険信号だよ

---

1529
病みダイしてないくせにあんな細いとか世の中不平等すぎる…

---

1535
売れてる芸能人なんて美容整形でいくらでも脂肪吸引したり溶かしたり出来るんだから比べるだけ無駄

---

1536
スカウトされたときから細かったみたいだし学生時代の写真とか見る限り桐谷美玲は体質だと思うよ

---

過食した日の夜の体重と翌日断食した夜の体重が1グラムも減ってなかったんだけど何でかな？

---

1541
ヒント:チート、停滞期

---

1516
ダメ

---

1516
スレタイなダイエット方をしてる人ならスレチじゃないから良いと思う

---

1546
太りやすいことが唯一の悩みとか悩み少なくてうらやま

---

1週間絶食リセット完了した、最後の方はほとんど体重変化なかったけどシルエットがめちゃくちゃスラっと変わった。これから回復食に入ったらまたお腹出て来るだろうからしんどい

---

1546
太りやすくて彼氏いないし学校でも空気な私はどうしたら…

---

1557
細工？真実の数字が知りたいわ

---

1558
B59W54H61

---

1559
私からしてみたらあなたはスタイルいい数字だから細工できるんだと思った。私なんかが細工したら余計に現実見ろって叩かれるだけだわ

---

1559
AAカップくらい？

---

H61とか羨ましすぎて死ねる

---

1559
細い！体型の写真見たい！

---

1559
身長いくつ？

---

久しぶりに下着屋で測ってもらったらB65W51H71だったけど平均がわからない

---

1568
何食べたの？

---

1569
ウエストすげー

---

1571
1日目パンケーキお刺身漬物ビール大量2日目がおつまみ類大量ビール大量パスタ3日目がお好み焼き3枚ｗｗ1571
1日目パンケーキお刺身漬物ビール大量2日目がおつまみ類大量ビール大量パスタ3日目がお好み焼き3枚ｗｗ

---

1574
いつも全然食べてなくて急に食べたら体が栄養吸収しなきゃ！ってなってすぐ脂肪になっちゃうよ

---

1576
普段は全然食べないけど休日とかは友達と外食してガッツリ食べちゃう、栄養吸収しちゃうなら一生病みダイしなくちゃいけないね

---

1568
うんこ出た？普通に食べ物の量が多いからその分重くなるのは分かる

---

1580
便出てないからさっき下剤で押し出したけど300gくらいしか減らなかったよ

---

アイス食べるなら氷菓が1番カロリー低いからオススメ

---

アイス食べたい31のアイス食べたい

---

1588
一個でやめられる？ｗ

---

1590
うん。絶対一個だけ

---

1593
私も代謝めちゃくちゃ悪いけど1日に水3L以上は飲むよ。浮腫はするけどそれで太ったことはない

---

1592
よく1個だけで我慢できるね、私ならどんどん食べちゃう

---

1593
水分不足だと余計浮腫むから水はどんどん飲んだ方が良いよ

---

1598
ガスが溜まってるって事だから腸内環境が良くないんだと思う

---

1598
意味ないかも知れないけど整腸剤飲んでみたらどうかな？

---

1600
もろもりスリムっていうお茶は超おススメ10年以上悩んだ私の救世主

---

1598
モリモリスリムに今すぐお試しを！私も同じだったから

---

1603
胃腸壊せば痩せる

---

1566で日曜日まで液体頑張ろうと励まし合ってたギャさん、ごめなさい本家に書き込めなくなったからクッキー削除したらたぬめ消えました。それと相手側から此方側にたぬめも届かなくなってしまいました、今母親のスマホで書き込んでるんだけど自分のスマホで書き込めるようになったらまたタヌメ出します！本当にごめん！

---

1603
スペ120とか？

---

1606
逆流性食道炎になれば嫌でも痩せる

---

1606
食べて吐いてを繰り返して胃腸壊せば嫌でも太れない

---

痩せないって言ってる人はスペ120以上でしょ？そりゃ痩せないわ

---

1609
吐きたいんだけど指突っ込んでも全然吐けないんだよね

---

1611
塩水2L

---

1612
そうすると吐けるのかな？

---

1613
体が危険感じて吐けるよ

---

1615
ありがとう良い事知った

---

1611
まず薄手の使い捨てゴム手袋を買い吐こうと思うのではなく気持ち悪くなる喉の位置を探してみて

---

1617
ありがとう、やってみる！

---

1612
塩水というよりまず水分とあと野菜やコンニャクみたいな繊維を食べてから好きな物食べてから15分以内に喉の手間をゴム手袋してグリグリ撫でる

---

1618
それを繰り返すと自分の吐くツボが分かるから

---

1620
それもいい素手の場合は使い捨ての手袋しないと喉切れちゃう

---

1619
詳しくありがとう、カショオとか夢だ

---

1618
水分はゼロカロリーのジュースを少なくとも500その後 モヤシのチンかコンビニの野菜袋を食べて好きな物食べる食べながら水かお茶をちょくちょく飲み終了後の15分以内に吐く

---

1623
毎回は身体痛むから数日に1回で我慢してねあと胃酸で歯やられる場合もあるからシュミテクトで歯磨きしてモデルとかこんなんよくやってるよ

---

1625
チューブ？詳しく！

---

1605
そうなんですね！了解です！

---

1629
そだね

---

1627
詳しくってチューブ突っ込むだけだよ

---

1626
ありがとう！

---

チューブは過食スレの1668〜くらいを見れば分かりやすいよ

---

1633
ありがとう

---

スペ120超えたら全く痩せなくなった

---

1636
当たり前

---

1636
長身じゃない限りそうなるよ

---

1566日曜日まで液体頑張ろって励ましあってたギャさんたぬめ下さい。普段Wi-Fiでしか使ってないiPhoneだと書き込めました！これでやり取りしたいです。私事でスレ汚しすみません！

---

断食って1日でフラフラする液体なら大丈夫だけど。なんか方法ないかな？

---

1642
断食と液体って同じじゃないの？断食も固形食べないで液体のみ

---

1644
あ、そうなんだ！断食って水とかお茶だけなのかと思ってた

---

v.2ch2.net
この断食スレ見るとレベルがあるみたいだね

---

1649
重湯やスムージーを摂取してみたら？

---

液体なんだけど朝測ったら44,3キロだったのに今測ったら44,9キロだったなんで？水分取りすぎでもこんな短時間で太る？お茶とヤクルト1本時間飲んで無い

---

1653
翌日の朝に測ってみたら？水分量で体重結構変わるから毎日同じタイミングで測ったほうがいいと思う

---

1652
元々精神的に落ち込んで食欲わかなくて断食してたんだけど今度太ることが怖くて食べられないんだよね…重湯作るのしんどいからとりあえず薄めのみそ汁とか飲んでみるわ

---

1654
口寂しくてお茶ガブガブ飲んでたからかな。うん、毎日同じタイミングで測るねありがとう

---

1649
二週間ちょいの断食で低血糖で失神して救急車で運ばれた事あるからラムネ一粒二粒程度食べてたまに血糖値上げたほうがいい

---

1658
めまいすごいから今にも倒れそうで不安なんだよねラムネ買ってこようかな

---

1658
病院で怒られた？

---

1653
自分は夕方になるとむくむから、液体も固形物も口にしてなくても１キロ〜２キロ増えるときあるよ

---

1663
何も摂取しなくても体重増えるってこと？そんなことあるの？

---

1663
そうだよね！朝測ると痩せてるのに夕方になると体重重くなるよね。むくみかぁ前ラシックス買ってたんだけどまた買おうかなぁ

---

家でご飯食べる時に一食で2Lの水飲むようにしたら1ヶ月で7kg痩せた

---

1670
元の体重はいくつだったの？

---

1665
たとえば朝体重測って、午前中飲み物摂取するとして午後何も口にしないでトイレとかいっても夕方にはパンパンだったりするよ。何も摂取しないっていうのは言い過ぎたかもだけど摂取量と体重増える量が明らかにおかしいときはある

---

1676
なんども出てるけど体重が減るのは筋肉が減ってるからで細くしたいなら筋トレとか運動しないとダメだよ

---

1675
おめでとうー

---

1677
そっか...でも筋トレや運動するのめんどくさいなぁ

---

1679
ラシックス何錠飲んでる？私4錠くらい飲んだ時数秒意識飛んで朦朧とした飲みすぎには注意ね

---

1681
2錠だよ。朝起きたら胆汁と胃液吐いたわ

---

巨デブスレと間違えましたすみません消えます

---

1682
担汁と胃液ってやばいよ

---

1678
ありがとう！

---

1691
痩せても太ってもブスはブス

---

1693
そんなことないよ。山口真帆だってかわゆだけどガリガリになったらブスだったじゃん

---

1695
ガリガリのまほほん神がかってかわいいと思うんだが

---

起きたら1kg減ってたー頭クラクラする

---

スペ120超えてから瞼くぼんだから118まで戻した

---

スペ135だ

---

1704
ダイエットに納豆実はあんまり良くないらしいよ

---

1707
でも体調は良いみたいだ

---

1707
なんでダメなの？

---

1695
ガリガリのまほほんまじでかわいかった！あの顔になりたい人生でした

---

155センチ57キロダイエットします

---

1713
胃下垂になりたいよね

---

1714
100万支払ったらなれるようにしてほしいわ。太らなかったらこんなダイエットの事毎日考えずに好きな時間に好きなだけ食べれるし運動もしなくていいから最高しかないよね

---

1716
別だけど胃切除みたいな手術なかったっけ？

---

1717
それよっぽどじゃない限りしてもらえない

---

1722
153/40.5

---

1722
161/53から半年かけて落としてここ一年39〜41キープしてる

---

1725
150/60だけど1週間水とお茶だけで生活しても1kgしか減らなかった。もっと減ると思ってたからしんどい

---

1722
168/45キープしてる

---

1728
それは心折れるね

---

1728
代謝が悪いのかな？その生活なら5kgは落ちる

---

代謝はものすごく悪いって言われる。少しは食べましょうって言われるけどこれ以上体重増えるのも嫌だからどうしたらいいのかわからない

---

1732
防風通聖散おすすめだよ

---

1729
いいね！

---

スペ115以上なら減らないの仕方ないけど、それ以下の人が食べなくても減らないって何でだろうね

---

1737
知りたいわ。色々試してもビクともしない

---

私も扁桃炎掛かって喉痛くて一週間ご飯食べられなかったのに1キロくらいしか落ちてなかったことあらから中途半端なデブは痩せにくい

---

毎日100g~800g単位で減ってるわたまにプラマイゼロの時もあるけど…私は薬で代謝悪いけど何が違うんだろう

---

1732
精神系の薬のんでる？水だけで1キロしか痩せないのはおかしいから浮腫んでるんだと思う

---

1728
本当にちゃんと断食してたの？って疑うレベル。可哀想

---

1728
１回利尿剤飲んでみたら？浮腫で減らないだけな感じする

---

1747
ピル飲んでガリガリになれる？私は便秘になって浮腫んで散々だったから合う合わないの体質もあるのかな

---

1743
別だけど精神の薬飲んでるわ。私も食べないわりに代謝悪いから関係あるのかなあ

---

1752
痩せないやつはすぐ薬のせいにするよね

---

1753
あと楽して痩せたがるよね

---

精神系の薬もピルも飲んでるけど痩せてスペ120キープしてるし薬で痩せられないのは言い訳だと思ってる

---

1748
たしかに病的なガリガリにはなれないかも

---

1728
私はあなたを信じるし気の毒だと思うから病院行ってみたらどうかな

---

上でスペ書いたけど今は痩せてるけど鬱で薬飲んでる時浮腫みやばくて全然痩せなかったよ精神系の薬はやばい

---

1762
わかる汚い話尿も出なくなるから体に水分溜まってる感じになるあれが不快すぎてピルはやめた

---

1764
付き合いでもほぼ食べないで飲み物飲んでる

---

1764
適当に理由つけて断る

---

1763
風俗してるからやめたいけどやめらんない

---

1764
居酒屋とかにしか行かないから食べてるふりしてずっと飲んでる

---

1769
なんかかわいそうだけどダイエット優先だよね

---

1756
何して痩せてるの？

---

1711
それはキモい

---

1758
世界救えるね

---

1774
それ発言した人逃げたし気にしなくて大丈夫だよ

---

1775
ありがとう

---

今ダイエットしてスペ115なんだけど120にする為には何をしたらいいんだろう

---

1778
毎日の食事はどんな感じ？

---

1779
基本的に糖質制限で豆腐納豆ヨーグルトメインに一日1000キロカロリー以下の食事とってる

---

1781
デブ

---

シンプルにすぺ108の小デブなんだけど、何したら体重落とせて、しかも太ももお腹細くなる？

---

1785
そのくらいのスペなら食事制限ですぐ体重落ちると思うよ

---

1786
実家暮らし食べ物に恵まれちゃうしもりもり食べてしまう人間なんだけど、何から制限していったらいいかな

---

1787
何からってどういうこと？間食無くして食事の量全部半分にするとかしたら？

---

1787
とりあえず食事減らして炭水化物避ける

---

1787
根本的にスレチ

---

1790
これは健ダイ

---

1796
酒

---

1796
グルコマンナン

---

1799
身長は？

---

1800
157。前に27まで落ちて入院したけど前回よりなんかしんどい。多分低カリウム血症かな

---

1792
わたしもこれ失恋して病むと一気に体重落ちる

---

1804
それな立ち直り早いからそんなにならない

---

1797
酒そんなに好きじゃないんだ。確かに酒でお腹いっぱいにした日は食べようなんて思わないもんね
1798
何それと思ってググったらめっちゃ気になる。買ってみる

---

1日で1.1kg落ちた嬉しい

---

1815
向いてない

---

1816
向いてないのか、教えてくれてありがとう

---

ぐーぴたっ1箱食べてしまった

---

サプリ飲めば1週間断食余裕

---

1821
何飲んでる？

---

1822
マルチビタミン、鉄分、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、カリウム、はとむぎ、メリロート、EPA

---

1823
ありがとう真似してみる

---

1824
ビタミンと鉄分だけでもだいぶフラフラしなくなるよ！

---

断食で二日間で1.6kgってペース遅い？

---

1828
早いと思う

---

1829
そっか安心したありがとう

---

156で36ってやや細？

---

1831
普通に細いんじゃない？

---

1831
細い理想すぎる

---

1831
細いってかガリじゃない？いいな

---

1週間の液体で5kg痩せたけど速攻戻った

---

1832
1833
1834
ありがとう。前はXXSのスキニー履けたけど今XSだからまたXXS履けるように頑張る。

---

1週間水だけで断食したら7kg落ちるかな

---

1838
元の体重による

---

1838
運動もしないときつそう

---

1843
そんなのでやめれるなら8％になった時にやめてたと思う

---

1847
婆になると痩せないね、私もできる限りやってるけど痩せないから食事制限するのみだわ

---

1846
わかる低糖質低カロリーなものほど値段高いもんね

---

1848
スレタイしなくても普通以上に食べていてガリガリな人いるけど体質だと思う

---

1849
もう最終的食事制限するの必須って感じだよね。食べるの好きで運動しまくって頑張ってたけどそれも体力と時間も無くなってきたし昔より消費しないしもう食べるの辞めるしかないわって実感した

---

1846
カロリー高い食べ物は贅沢品扱いされていいと思う

---

1852
動かしても痩せないから米は食べずにおかずのみしか食べてないよ

---

1854
デブの頃は落ちる。標準くらいになると私は落ちない

---

1859
わたしもだ

---

1858
私も米食べなくなった。がパンは食べたいからたまには食べる

---

1859
やっぱりそうなんだ、ありがとう

---

1860
だよね。痩せにくいのもあるけど

---

過食して下剤ODして1日で4.5キロ体重落ちて免疫力も落ちてカンジダになるの繰り返し

---

飲み物も極力お茶にして1日2回の食事も炭水化物抜きの量少なめだけど全然痩せない嫌になる

---

158で何キロが細い？数字だけで

---

1873
48とか？

---

1865
4.5も落ちないけど私も同じこと書きに来た

---

1874
それくらいかありがとう

---

1876
婆になると食べなくても動いてもガチ痩せない

---

160で50キロになっちゃって危機感感じてる体脂肪率高すぎてやばい

---

1880
がんばろ。私もリバウンドした

---

1882
私は本当に飲み物だけ。飲むのも水かお茶か青汁か酒

---

1882
炭水化物、揚げ物無しおかずのみ少々

---

1873
45

---

1888
同じく。尻たるむし痩せにくいからせいぜい基礎代謝くらいはカロリーとることにしたわ、食べないダイエットはもう痩せないし老化するだけだ

---

1892
一度食べると良いって言うよね

---

1895
がんばれ！甘えちゃダメだ

---

1893
今まで極端なダイエットを何年もしてるもんだから代謝が落ちてるみたい。少しずつ食べて省エネ解除するようにする

---

1896
ありがとう！

---

液体生活してるのにおしっこ出ない！！今日だけで1.5kg増えた！！

---

1903
カショオスレに行った方が詳しく教えてもらえると思うよ

---

1904
誘導ありがとう行ってみるスレチごめん

---

1907
分かるわかりすぎる

---

1907
私も200kcalも食べてないのに体重増えてたから怖くてもう何も食べたくないわ

---

スペ135で階段も登れなくなった

---

1909
気持ちはめっちゃわかるけどそれが痩せないのかも。私も固形だけなら500ないくらいしか摂らない生活してたけど少し食べても太るし身体が燃費良くなってるみたい。バランスよく食べるしかないよね。だけどそんな食べれないし困る

---

スペ115以上行くと本当に痩せなくなる

---

1911
500も食べるとお腹いっぱいにならない？食べてなかったからある程度戻るのは仕方ないのわかってるんだけど怖い

---

1日のカロリーどれくらい摂ってる？

---

1915
二食で500くらい。そんな生活ずっとしてたらリバウンドしたから最近食べるようにしてるけど基礎代謝程食べれないしでもこのままじゃだめだしなるべく食べて身体が変わるようにしなきゃだな

---

156cm43kg1日1食で100ｇずつ減ってる

---

1922
リバウンド気をつけてね

---

1919
私と同じ人がいて良かった。最近は食べてるかな？

---

1925
過度な食事制限の方がやばそう

---

1930
無理しないでね

---

1932
追加で何錠か飲んでみたら？私はいつもそうしてる

---

1933
朝の6時頃10錠剤飲んで効かないからさっき30錠飲んだよ、効くといいな。ありがとう

---

1931
ありがとう。今日実家帰るからお母さんのご飯食べて元気になってくる

---

1936
腸の機能死にそう

---

1941
食べる日と断食日を永遠に繰り返す

---

1945
いいね！私も今日うなぎにする

---

1944
私も。今は省エネ脱出する為に食べてなるべく身体動かしてる

---

1950
それくらいが飢餓状態にならなくて良いと思う

---

1953
頑張ろう！IDがBBQでワロタ

---

1954
ありがとう決意とIDあってなくて泣いた

---

昔は病みダイのモチベ続いてたけど最近いろいろ無理だ
痩せなきゃな日まで1ヶ月きったからやばい

---

1957
痩せはしない気がするな。常に暑いけど

---

1961
そう。常に暑かった気がする。それとも飲み過ぎで耐性ついちゃったかな

---

1966
下剤なんて使うもんじゃないよ

---

1970
別だけどここ病みダイスレでしょ？

---

1969
病みダイはリバウンドするよ。やるなら筋トレを1日何回か地道にやってくしかない

---

1969
健ダイにしたら？

---

1971
分かってるけど1966が怖いって言ってるから止めようと思って。下剤普段から使ってると自然排便出来なくなるのは事実だし食べる量減らせば下剤飲む必要ないよ

---

1972
極端に食べないからリバウンドはやっぱり確実かなー？食べずに1ヶ月で17kg落としたって人いるけどそういう人も病みダイやめたらリバウンドしてるのかな
1973
1日の摂取カロリーが低いから病みダイっぽいと言われてしまったんだ
1976
ここの人がどれくらいの摂取カロリーなのか知らないけどスレチだったらごめんなさい

---

1977
健ダイの人もすぐそれ病みダイ行けスレチって言うしバチバチしてるよね

---

デブだから3週間で12kg痩せるの余裕だと言われてムカついたので頑張る

---

1979
食事制限が長いと大して食べなくてもリバウンドする

---

1981
頑張ろう！私も頑張る

---

1983
常に痩せていたいけどリバウンドはどうにかしたい抜け出したい

---

1985
分かるなあ

---

1990
私も脂肪ついた。痩せるのか不安だよね

---

1979
健ダイでもリバウンドするんだね

---

次v.2ch2.net

---

昨日外食だったんだけど今日体重計乗ったら増えてなくて安心した、理想体重より100g多いだけだからあともう少し

---

1989
同じく眠たくてたまらないし頭働かなくなる。低血糖おこしてるらしいから砂糖舐めるといいよ

---

1989
鉄分サプリ飲んでる？

---

1996
夏だし塩分取らなきゃと思って塩ばっかなめてたわ…砂糖も取るね
1997
今家にビタミンサプリしかなくて鉄分はとってない

+件の新着レス ▼

トップ  |  履歴

設定 | スレを通報

---