【健康的に】ダイエット４９【痩せる】

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1 20/03/09 21:01 ID:ISY主

叩き、荒らし、埋めはNG
馴れ合いはほどほどに

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前スレ(2ch2ｽﾚ)

687 20/03/16 17:23

681
デブすぎて食事量が分かってない。デブの時の食事がまだ染み付いてるんだろう

1706 20/04/06 00:15

1687
食べるダイエットしてる。とにかく葉のものとササミとがチーズとか野菜スープを食べるだけ。最初は沢山食べだけど一カ月もしたら量も減って決まった時間にお腹すくようになったから健康的。週に一回はチートデー作ったり結構ズボラだよ。本当は運動もした方が良いんだろうけど続かないことには意味がないし気楽にやってるよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ