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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【157センチ】巨デブダイエット【80キロ】
192
件ヒット!
3
11/02/27 14:05
157p以上80kg以上ってこと?
15
11/02/28 21:22 ID:
主
とりあえず50まで落としたい
18
11/02/28 21:28
158/68.2
私も主と同じで50まで落としたいな
50
11/03/02 18:00
150/60から一ヶ月で56にしてまだまだなギャも混ぜてくれ
58
11/03/03 01:48
153/67から1ヶ月でやっと61になった…早くも停滞期で体重計の針がびくともしない…
61
11/03/03 14:20
158/67→158/61
2週間ちょっとでやっと61…だがまだまだ巨なギャ
たぬきのデブスレ見てたら痩せなきゃいけないとガチで思った!
主!共に頑張ろう!!
62
11/03/03 14:21
162/96
一年で67まで落としたギャが通りますよ
後15キロ頑張るぜ
70
11/03/05 03:05
暇だから勝手に主のBMIを計算してみた。
【157cm 80kg】
【BMI】32.46(肥満度2)
【肥満度】47.53%
【理想体重】54.23kg(BMI 22)
※25.77kgのオーバー。
ちなみに25.77 kgの脂肪をカロリーに換算すると231930kcalです。
【基礎代謝】1816.27kcal
【1日2時間程度の運動をした場合の総消費エネルギー量】約3087.7kcal
【BMI表】
18.5未満=低体重
18.5〜25=普通体重
25〜30=肥満度1
30〜35=肥満度2(※)
35〜40=肥満度3
40以上=肥満度4
80
11/03/10 14:17
私、二年前158センチ87キロだったが今は160センチ65キロ。
あと10キロは落としたい。
81
11/03/10 15:33
わたしは152/62だからまずは-10頑張る
83
11/03/10 15:36
主は居なくなってしまったらしいが
158/78→53まで落とした
意志が弱くてすぐ逃げ出す私が出来たんだ頑張れ
84
11/03/10 15:37
去年の10月からダイエット始めて159/77→159/45まで落とした!何事も継続が大切!
86
11/03/10 15:53
155/60マイナス15目指してがんばる
運動軽く始めたから慣れてきたらもうすこし激しくして、食べる量減らす!すこしでもかわいくなりたい!
93
11/03/10 16:14
150/75だが食事制限特になし間食有り運動特にしないで3ヶ月で66まで落とした。
一時期頑張ってもリバウンドあるからゆっくり痩せよう…
110
04/02 16:02
2年かけてゆっくり159/83→159/63まで落としたけどそこからなかなか減らない・・・orz
111
11/04/02 16:04
期間は半年
150/75→55
食事制限と15分ウォーキング
1日1000カロリー計算してご飯たべてる
112
04/02 16:12
半年で158/88から158/62まで落として
ダイエット一休みしたらリバって現在158/72
52キロを目標に7月中までに落とす
みんな頑張ろうー
135
11/04/06 00:14
これから薄着の季節だよ
お腹の段差が目立つ季節だよww
158/68の巨だけど夜は野菜中心+青汁にしてる
137
11/04/06 00:30
みんな頑張ってるんだな
最近サボりがちだったからまた頑張ろう
現在150/55目標-10kg
138
11/04/06 00:31
私も頑張る
158/60
142
11/04/06 00:37
154/69
でぶすぎる…
143
11/04/06 00:54
154/48
水やってても気にしてなかったが客にデブって言われたから痩せる
146
11/04/06 01:06
1年前に152/66から49までダイエット
キープしつつ後4キロで自分の目標体重だったのにリバって52になった…
あと7キロ本気で頑張る!
153
11/04/06 09:06
151/58
やばいやばいやばすぎる私も頑張る
165
11/04/06 20:34
身長152の55キロ…やばい…
173
11/04/06 20:52
152せんち53キロオワタ
177
11/04/07 20:07
157/62
毎日ちょっとでも有酸素運動と半身浴する!
早く生理終わってほしい!
180
11/04/08 11:35
151/65
徐々に太るのではなく2ヶ月もしないで10キロ増え、その後徐々に5キロ増え…そしてこの1ヶ月でまた5キロ増えた
お洒落好きなのに着れる服がないよ
早食いと白米控えるのとチョンダヨンで頑張ります。
184
11/04/08 14:02
5年前に158/70で44kgまで落としたけど、今48kg…
炭水化物抜きとかしてたけど運動もしてたせいかリバウンドはあまりしてない
186
11/04/09 08:40
154/54
前は45kgだったのに…洋服好きだからがんばる!
188
11/04/09 18:22
159/69
一人暮らし始めたから食生活頑張る
189
11/04/09 18:36
155/50
とりあえず5キロ頑張る
191
11/04/10 00:43
148センチ65キロ
ここ半年で15キロ増えた。
ダイエット決意してるのにバイト帰ったら彼氏がチャーハン作って嬉しそうに待ってる…
もうやだよ
194
11/04/10 00:56
150/65→55まで落としたけどまだまだデブだからあと10キロ落とす
203
11/04/11 15:16
156/65
目標とりあえずマイナス10。
同じくらいの目標の方いたらメールで毎日報告しあいませんか?
218
11/04/13 10:01
151/65
まだ細かったあの頃はコスとかしててそれなりに人気もあったんだけどな…
現在見る影もなし。
239
11/04/16 12:55
155/69 デブすぎてきもい自分
242
11/04/16 23:35
158/66
3年前は44キロだったから頑張って戻す
244
11/04/16 23:51
153/62 運動してるのに減らないorz
247
11/04/17 00:50
152/49 お菓子食べ過ぎたから運動しよう
257
11/04/17 18:49
155/59春は体重増える
なにかいいダイエット法ないだろうか
262
11/04/17 19:31
155/54
半年で10s増えたから早く元に戻したい
263
11/04/17 19:39
157/62とりあえず分厚いしぶよぶよ。薄くて綺麗な体になる!!
269
11/04/18 01:37
151/61
痩せたい;
273
11/04/18 08:04
152/52
取り敢えず目標は45きりたい
278
11/04/18 14:13
159
67から159 52まで減った!
290
11/04/19 10:30
159/59
晩御飯食べないダイエットする。
293
04/19 11:43
154/69
走るの馴れて来たから距離のばす!
298
11/04/19 17:40
152/62
まずは標準まで落とす!頑張る!
300
11/04/19 18:35
153/66
炭水化物抜くと頭がボーっとするから、小麦抜いてみる!
腰痛持ちでも出来る運動って何かあるかな…?
309
11/04/20 03:10
158/85
10キロ吐いて痩せてくいだしたら
15キロのリバウンド。
がんばろ。
313
11/04/20 08:04
165/85だったが、165/70まで落とした!歩くって大事だな。あと15は落としたい…頑張ろ!やっぱり間食と炭水化物やめるべきか
324
11/04/21 11:12
ちなみにスペは158/85
328
11/04/21 15:25
海外で買ったブーティとうとう私の体重に耐えきれなくなって爪先穴あいたw
ちなみに158/68の巨
329
11/04/21 15:33
150センチ代で80キロ以上あれば普通に和食中心腹8分目で生活すれば20くらいすぐ落ちると思うが…
337
11/04/21 22:53
158/58ってどうなの?
338
11/04/21 22:54
わたし153/53だ
354
11/04/24 08:58
152/61 増えもしないが痩せもしない
355
11/04/25 09:32
159/58 10kgは痩せたい。運動と食事制限で綺麗に痩せたい。細いけど細過ぎないぐらいが理想だ。ついでにあと1p身長のびてほしいw
359
11/04/25 10:40
154/55
リバウンドしてから前以上に痩せにくいけど地道に頑張る
362
11/04/25 13:01
すげー平和なスレ…ありがとう。
155/60だけど好きな人居るから頑張る
367
11/04/25 14:33
157で40キロの私にお肉わけてよ^^
368
11/04/25 14:52
マジわけてあげたい
神様が私に調子に乗らないよう人生に試練を与えてくれたんだと思ってマイナス15キロがんばるぞ
379
11/04/26 17:04
152/65
頑張ります
387
11/04/26 22:50
153/51
やっと5キロ減って安定。夏までに10キロ痩せたい
395
11/04/27 13:55
152/74
巨o(^-^)o
403
11/04/28 01:29
155/63
賄いやめたら少しはましになるかなー
415
04/29 19:15 ID:
hM
157/69.5
気温上がってきて手持ちの服だと暑い・・・
こんなに太ってるの初めてだから入りそうな春夏服ないんだけど、
開き直って買うのも悔しいww
417
11/04/30 12:20
153/61
今日から頑張る!
420
11/04/30 16:56
私、リアなんですがここに報告しにきてもいいですか?
155/75です
423
11/04/30 22:11
152/57
やばい…胸大きくて羨ましいって言われるけどデブだから胸大きいんだよwこれで胸なかったら価値ない
431
11/05/01 10:31
152/88から46まで痩せたギャが通過ー
身長2cm縮んで今150cmw
みんな頑張れー
434
11/05/01 10:34
私も150/62だったけど恋をして振り向かせたくて猛ダイエットして三ヶ月で42までおとした!かなりきつかったけど無事に付き合って結婚した!
みんなも頑張れ
443
11/05/01 18:20
440
別だがありがとう
今150/59だから参考になるしやる気出た!頑張る!
463
11/05/05 20:14
今日から頑張る
154/77
464
11/05/05 20:24
155/66
二ヶ月くらい前は155/74でした。プーアル茶ダイエットのおかげ!
夏までに-6kg頑張るぜ
469
11/05/05 23:11
157/60ってこのスレの住人になれる?
490
11/05/08 09:14
488
ノシ
154/84です
507
11/05/09 15:26
156/65.6
今日から置き換え開始!
521
11/05/11 22:39
151/60
今年中に−10sを目指す!
目標はスペ100以上にすること!!
・・・ダイエット茶とか飲んだほうが良いのかな?
522
11/05/11 23:13
153/55
もう痩せなきゃやばい
529
11/05/12 18:03
154/60
夕飯控え目にしよう
541
11/05/14 21:34
540
独特の粉っぽさはありますね;;
ただあたしはそこまで気にならないので、普通に飲めてます!
ドラッグストアで買ったヤツですが、まろやかバニラ味、ミルクココア味、いちごミルク味、ミルクキャラメル味、トロピカルマンゴー味が3袋ずつで合計15袋入って2500円位でしたー
570
11/05/26 21:12
参考にしたいんだが、みんな一日の食事って何食べてる?スペと一緒に教えてほしい。
私は156/64で
朝パン200kcalくらい
昼お弁当600kcalくらい
夜豆腐とトマト200kcalくらい
合計1000kcalくらいにしてる
あとは週2くらいで縄跳び30分
よかったらレスください
571
11/05/26 21:48
570
154/46
朝 ご飯、おかず、味噌汁500kcal
昼 同じ
夜 同じ
毎日ウォーキング60分
570
は運動が足りてない
575
11/05/27 12:45
574
さんのスペなら基礎代謝が1591kcalで寝た切りでも1750kcalの消費なので1200kcalだとまだまだ少ないですよ
運動量に応じて摂取カロリーも考えなければならないけれど
最低でも基礎代謝分のカロリーとビタミンCは過剰気味に。
身体の酸化予防にビタミンEのサプリメントを飲むと尚良いですよ!
取りあえず御飯食べる前に好きな野菜ジュース飲んで、一口目に炭水化物とお肉類を食べないようにし
今お忙しいとの事なので運動は寝る前に肩凝りと腰痛予防にもなるので軽くストレッチをして筋肉を解しておくと良いですよ。
576
11/05/27 22:58
158cm/67kg
全然減らない…原因はわかってるんだけどやめれない…
578
11/05/28 06:12
155/60
ちょっと気になる人に痩せたら可愛いのにって言われたからダイエットまた始める!
一時期10キロ近く落としたし頑張る!
583
11/05/29 22:09
152/64
全部やばいけど特に下半身が大変なので頑張ります。
585
11/05/29 23:00
155/67
二ヶ月前まで76kgありました。
65kgまで落としたんだけど生理きたからダイエットお休みしたら2kg増えてやがった!!
炭水化物ダイエットって難しい?
589
11/05/30 03:43
155/64
野菜が食べれないからサラダ食べてお腹膨れさせる!とか出来ない…辛い
595
11/05/31 22:16
156/67
今日カービィ買ってきた。
とりあえず毎日腹筋と寝転がりながら足を上下?に動かす運動を毎日してカービィもする。
一番痩せてた頃に頑張って戻すんだ!!
602
11/06/02 00:13
156/58
ずっと好きだったセフに告白したいから50kg目指して頑張る!
620
◆616判定:○
11/06/04 11:15
617-618
ありがとう!
でも田舎だからそういう専門的な病院ってないんだよね…
でも内科で漢方推進してるとこあるから、そこに行ってみようかな!
ちなみに今151/61のスペ90なんだが、健康診断前は65キロまであって、ザ・たっちの2人と同じと知って泣けたw
623
11/06/04 12:03
620
私152/57で、スペそんな変わらないのに健康診断では体重注意といわれたことないな…もちろんデブだが
ヤブかなw
628
11/06/04 13:37
職場で好きになった異性落とすために頑張って2ヶ月で15キロ痩せたw145の58から43まで頑張った!見事落とせてゴールインできたw恋をすると人間なんでも出来るもんなんだなと思った
629
11/06/04 13:38
巨じなくない?でも15キロ減らしたの凄い
634
11/06/04 13:53
150の65kgと165の65kgはかなり見た目変わるよね…
チビ巨だから人一倍頑張るぜ
652
11/06/06 09:36
151/63
昨日はチョン・ダヨンやったよ!
来月末に会社の先輩の結婚式があってドレスを着なきゃなんだけど、持ってる服着たらカオスだったので俄然やる気出たw
毎日頑張ろー
660
11/06/09 23:21
150/80
最近彼氏とうまくいかない…がちで精神的に来すぎて食べ過ぎてやばい!
ダイエット頑張って気持ち入れ替えてまた仲良く彼氏といたい。
664
11/06/10 14:35
158/65
人より肩幅腰幅あるから着る服まじで無い…
とりあえず60キロになるまで頑張る
665
11/06/10 19:54
151/78
D専彼氏いるが…やっぱ女としては綺麗になりたいよ。でも食べてしまう自分まじ乙ww
674
11/06/11 09:28
156/150→80
もうネタかよ!ってぐらい満足に動けなかったが一年で二桁突入出来た。あとはこのまま頑張って50台目指す
684
11/06/12 01:38
153/82→69
2ヶ月くらいでするっとここまで落ちたけど、最近ちょっと気抜きすぎだからまた気引き締めて頑張る。せめて50キロ台になりたい。
700
11/06/13 19:01
4/22ダイエット開始156/68
5/22体重63.9
現在62.8
食事は一日1000kcalで夜は豆腐かモヤシ。
昨日からカーヴィー始めた。
誰かに見られることで自分のモチベ上げたいんだが、また現状報告していいかな?
他の人の推移とダイエット内容も見たい。
712
11/06/14 08:58
スタート時156/73で
現在69.3
生理も終わったから昨日から
再開しました(`▽´)
いつまでもいじられキャラの
引き立て役は嫌だ!!!
713
11/06/14 14:25
159
83→63→66
少しずつ減ってたけどリバウンドしてしまった…とりあえず60きるのが目標!
714
11/06/14 22:42
今日で6日目158/94→89.7
トータル-4.3kg
最終的には50kgまで落とす!
負けない!
720
11/06/15 11:42
715
がんばりましょう!
近かったら一緒にダイエットしたかった!
727
11/06/15 14:36
157/62
外歩くの恥ずかしいし、自分の体型だらしなさすぎて泣ける…本命麺もダイエット頑張ってるし、自分も頑張る!目標はとりあえず1週間で60きる!その次は57!最終目標は45キロ!!お洒落したい
730
11/06/15 21:08
151/64
最近ストレートやめてパーマかけたら、
デブからポッチャリになった感じだな、って姉に言われたわw
姉いわく、ストレートだと見た目何も意識してないただのデブだが、パーマかけると多少は意識してるように見えるからそう思うのかもだと。
なんと!身内に今までただのデブだと思われてたんか…!まぁ違いないがw
762
◆759判定:○
11/06/22 13:26
760
キャベツダイエットだよ
毎食前にキャベツ食べて普通の食事食べるやつ!
自分は毎食前は無理だから夜だけにしてるけど、それでも15は落ちてるから自分には合ってると思ってる
761
やっぱりあれは運動だよね
発汗作用を良くするためにカレーって感じだったし
780
11/06/25 08:06
156/76→52
やっとここまできた
あと10kg頑張る
このスレの人はみんな努力してるから好き
開き直って言い訳ばかりのデブほど醜いものはない
頑張る
788
11/06/25 10:11
156/51から2年で156/78になってしまった。最近食事減らして電車乗らずに歩いてるとりあえず2年前に戻る為に頑張る
791
11/06/26 09:05
このスレ見てから
158/78→69→64に落ちたw
このまま行けば50キロ代にいけそうだw
817
11/06/30 23:51
152/65
巨すぎて本気で痩せたいんですけど何かアドバイスくれませんか?
822
11/07/01 00:24
817
BMI:28.13(目指せ22)
肥満度:27.8%
理想体重:50.8kg
14.2kgオーバー
(カロリーに換算すると127530kcal)
基礎代謝:1585kcal
家事など家の雑事もしている一般事務などのオフィスで1日を過ごす社会人女性(文系学生なども含む)の
1日で消費する平均消費カロリーは
約2060〜2377kcalです。
消費カロリー2377からあなたの基礎代謝1585を引くと792kcalになります。
基礎代謝分だけの食事をしていれば161日で理想体重になる計算になりますが、間に生理や付き合いなどで会食や飲み会がある事も考慮すれば1年程はかかると考えて、リバウンドしないように活動量に応じたカロリー(食事で基礎代謝分+フルーツやストレスにならないよう適度な量の間食と飲酒)を摂取し
無理なく続けられるような運動(散歩、ストレッチ、軽い筋トレ、ラジオ体操など)を毎日続け月に1〜2kgの減量が良いかと思います。
826
11/07/01 07:57
157/67
食事制限だけの無理なダイエットでリバウンド繰り返してとうとうここまで来てしまった
今回は運動もちゃんとして頑張ろう
849
11/07/02 13:05
155/83だがサイズ測ってみた
B110W94H102
太もも65cm ふくらはぎ45cm 足首23cm
二の腕38cm 手首16.5cm
やばいのはわかっていたが実際の数値を見て愕然とした
ダイエットブログやろうかな
911
07/06 22:33
12日前に156/75から始めて今日で5kg弱減った!
できれば28日までに65kgまで落としたいな…
933
11/07/10 23:01
158/65から54なったのに1日で戻った泣きたい
947
11/07/11 13:32
ダイエット1ヶ月目経過
158/94→85.9
第一段階の70kgまでもっと頑張らなきゃ!最終的には45kgまで落とす!
972
11/07/12 12:00
150/58が3か月で36kgまで落としました
やっぱり運動大事だ
998
11/07/16 11:33
152/65
誰か一緒に頑張らないか?
1007
11/07/16 20:33
152/63から152/51になったのに油断したら152/58に戻った。同じくらいで一緒に頑張れる人いませんか?
1008
11/07/16 21:12
1007
私153の58一緒に頑張ろう!!!
1036
11/07/19 01:35
157/59
目標はとりあえず54
急激に落としてもリバウンドするのは経験してるからゆっくりと頑張る!
1043
11/07/20 00:23
153/52
好きな人に体重一発で言い当てられたwヤバいw
1044
07/20 00:27
1043
その人すごくない?よくわかったねw
あと私は154/52だw
1093
11/08/04 14:34
158/68〜9ウロウロ
目標50までの道のり長すぎる…
1095
11/08/04 15:45
158/83から半年で68。半年68のまんまで現在62。がんばろう。
1096
08/04 17:28
156/75から68
痩せたら彼氏ほしいなー
がんばる!
1099
11/08/04 18:13
158/62
50まで落とす!頑張る!
1101
11/08/04 23:09
153/65
カーヴィーとレッグマジックで頑張りたいと思います!同じような人いませんか?
1107
11/08/05 14:09
157/60
震災太りしてしまったorz
本命盤のFC旅行あるし頑張って痩せたい!
1130
11/08/08 23:15
ハワイ行ってビーチ行きたいから来年までに50kg台になりたいw
158/65
1133
11/08/08 23:52
157/73だったが、やっと55kgまで落ちた。目標体重までもう少しだ、頑張ろう
1135
11/08/09 00:06 ID:
2A
仲間に入れてください
150/57.9[29.8]のチビデブです。
勉強ダイエットの検証します!
1146
08/09 21:53
仲間にいれてほしい
153センチ51.4キロ
1153
11/08/09 22:43
1152
あなた優しいわね。ありがとう
1243
11/08/25 07:20
159/59
50キロ台に入ってからすごく痩せにくい、そんなもんなのかな?
1251
11/08/25 23:01
4ヶ月で156/67から60まで落とした
最初の1ヶ月だけで3キロ落ちてそこからペースがゆっくりになったんだが…
やっぱりカーヴィーより縄跳びとかのほうがいいのかなぁ?
1255
11/08/26 16:44
150/50
仲間に入れてください
やばいですがちで
1287
11/08/29 23:38
158でMAX65。
痩せて50。
今は55‥
目標は45だからあと10。
1288
11/08/29 23:51
一ヶ月で150p57.9→54.4
ひさびさこの数字見た、嬉しい!
1320
11/09/02 08:33
4ヶ月前:150cm/65kg
現在55kg…あと10kg頑張る
1322
11/09/02 17:03
1315-1316
今更だけど流れワロタw
1330
09/02 18:43
1326
グッバイ脂肪!gj
ちゃんと運動してるのに目標カロリーが少なすぎるのが気になるかも…スペ115とか目指してるのかなと
スペ120の摂食ガリから巨になった自分だけど、一生1200kcalの生活は過酷かもしれない
週1・2回好きに食べるための調整のせいで拒食にならないでほしい
1368
11/09/04 09:40
153/65
今年中に-10kgしたいんですけど、何かいい運動やアドバイスくれませんか?切実です。よろしくお願いします
1385
11/09/05 00:28
154/76
ダイエット中ですわい
1388
11/09/05 01:13
155/70
とりあえずスペ3桁になりたい
1390
11/09/05 03:17
半年前→155/77
先月→155/68
今→155/70
彼氏と同棲始めて体重変動が…
せめて65くらいまでがんばろう
1396
11/09/05 09:06
6月末156/75
今156/67
最近停滞気味だけど頑張る!
1422
11/09/07 20:59
157/57の洋梨体型なんだが毎日ショコ1時間、レッグマシーン100回、スクワット50回、半身浴して朝は好きなものを食べて昼は炭水化物抜きで夜は野菜だけの食事にしてるんだが他にやったほうがいいことあるかな?
1439
11/09/09 05:45
158/60なんだが1ヶ月で55キロまで落とすのは流石に難しいよね。停滞期つらい
1474
11/09/11 22:30
ViVi買って読んだらやる気がもっこりきた!今からビリーして半身浴します。運動は朝御飯を食べる前と15時ぐらいが燃焼されるみたいなので、明日から早起き頑張る!
1475
11/09/11 23:20
1474
さりげなく情報ありがとう!15時の運動がんばるわ
1499
11/09/14 10:00
154/67の巨だが、最近腕時計が1つ緩くなった!体重は変わらないけど嬉しい!
1507
11/09/14 18:42
1505
私も出産の予定ないけど参考になったw
しかし白滝うまい。
続けられそう。
1515
◆1509判定:○
11/09/14 20:36
ここ食べたいもの書くスレじゃないんだけどりあ
1518
11/09/14 22:27
1515
お前が先に食べたいとか書き込んだのになにいってるんだw大丈夫か
1519
11/09/14 22:34
1518
語尾をよく見てみるといいよw
1520
09/14 22:36
1517
服のせいとか。ゆったりでロンスカばっかとかだとわかりずらいかも…
てか9キロって急すぎだよ
1525
11/09/15 07:16
1523
確実に綺麗になってるだろうね
うらやましい
1526
11/09/15 08:07
1520
いつも制服でジーンズとポロシャツだからかなー
久しぶりに会う人がいれば気付いてもらえるかしらw
減ったのは急だけど仕事が忙しくなって
帰るのが遅いから晩御飯食べなくなっただけなんだけどね
今までどんだけ食べてたのかって話だなw
1538
11/09/16 02:17
1532
まさにそれだ!10キロ痩せるの大変だったが、周りからしたら脂肪の塊だもんね。努力が足りないか…
1539
11/09/16 02:27
1538
私も10kg減って気付かれないけど、見えないところで少し変わってきたから諦めない!
1547
11/09/17 00:26
1545
長寿には六分目らしい
ダイエットして長生きしよう!
1548
11/09/17 00:27
1544
揉むっていうか老廃物をリンパに流すことじゃない?
友達が美容師だからたまにマッサージしてもらうw
1551
11/09/17 08:54
1550
食生活やばいね
体重は減っても見た目ぶよぶよになりそう
1555
11/09/17 15:07
1550
デブ云々より化粧変
1558
09/17 16:46
1543
多かった間食をやめて、週2程度一緒にウォーキングしたくらい。
あとチヒロバンドがお気に入りで毎朝上半身と骨盤に巻いてたわw
ごはんは何も変えないで半年で7キロ痩せてたよ。
1560
11/09/17 21:52
1557
1〜3kgは誤差の範囲内w
1568
11/09/18 16:00
1566
と同じ番組見てたが、90キロ超級ばかりでなんか次元が違く見えた…30キロ痩せても世間から見たらまだデブじゃんって思った。
1569
11/09/18 16:13
1568
思ったw
でも元の体重があんまり変わらないから自分はああならないようにしようと思ってw
1571
11/09/18 22:36
158/94から始めて、今やっと76kg!
あと2kgで20kg減量!まだまだ標準まで遠いけど頑張る!
1572
11/09/18 23:12
1571
よく頑張ったね!自分は160/85から始めて最高で57まで落としたけど何処が減ったのか分からないくらい未だにピザだww
1573
11/09/19 01:14
1571
スペまったく同じ!
元の体重も今の体重も!
お互い辛いこともあるけど頑張ろうね!!!!!
1587
11/09/22 14:45
1586
ありがとう…嬉しい
1590
11/09/22 17:20
158/68→158/58まで5ヶ月で落とした!
1597
11/09/23 01:13
1591
95/73/98
まじデブすぎる
1600
11/09/23 10:34
1597
一緒ぐらいだw身長と体重は?
1602
11/09/23 22:11
1600
153/64
1605
09/24 02:03
1597
156/62でウエスト3cmも太いや
101/76/99…終わってる、運動がんばる
1630
11/09/26 00:20
私もカーヴィー気になってるんだけどもう少し痩せてからじゃないと効果ないかと思って悩み中
158/68くらいでカーヴィーやってる人いたら話を聞きたいです
1635
09/26 02:02
1615
巨乳じゃなく汚い胸肉なのは百も承知よw爆腹だし何も用途ないわ…
カーヴィーは動き自体難しい!けどがんばろう
1639
11/09/26 11:23
やっとで今日、156の83から50まで痩せた
1648
11/09/26 15:42
157/85から62になった!更に頑張る!!
1662
11/09/26 22:57
残念だったな主
ここに主の居場所はもうないよ
今日からモムチャン始めたんだが、15分じゃ足りないな…
1881
11/10/07 22:59
たしかに、危機感持たなきゃのくだりにイラッとした
ここの全員が恋するためだとか可愛い服のためだとかでダイエットしてるわけじゃないし、危機感だって持っても持たなくても別にいいでしょ
私は本当に健康のために痩せたいだけだし、三食バランスよく食べておかげさまで15キロ痩せた
1918
11/10/09 18:34
1915
わかった、そのタイミングにスレに居合わせられたらもう一度貼るよ
1922
11/10/09 22:37
m.profile.
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