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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエッ【痩せる】

4件ヒット!

207 20/06/04 14:40 ID:JsM

プランクやりすぎで肘黒ずんできたから回数減らしてる

210 20/06/05 01:03 ID:Uuc

207
自分もプランク始めてみた！基本中の基本みたいだし誰でも20秒から簡単に出来て体幹鍛えられるとか最高そう

212 20/06/05 01:44 ID:9G2

207
ヨガマット敷いてる？

220 20/06/06 00:07 ID:UxU

207
腕つっぱって手のひらで体支えたら？負荷は減るけど時間伸ばせば大丈夫

×スレの賞味期限切れ

このスレは最終レスからだいぶ経過した為、
賞味期限切れになったとです。

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