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401件ヒット!

女の敵の便秘。
便秘に効いたもの等の情報や疑問、経験、雑談等…

前スレ(2ch2ｽﾚ)

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17
お風呂でおならだと思ったら実が出た

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41
中学の時どれくらい出てないかは忘れたけど帰り道に催して家の玄関前に着いた瞬間全部出た。3キロぐらい出てたと思う

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ヨーグルトを1分くらい加熱して食べると必ずお通じあるよこの一週間サボったら全く出なくて今トイレで冷や汗かいてる

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炭水化物や肉ばかり食べてて便秘気味だったけどいつもよりたくさん歩き回ったらいっぱい出た。運動不足が1番の原因だったみたい

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出産のつもりで踏ん張った。体力の消費は激しいけど出し切った。穴切れて血の海になるほど血垂れたけど数日分が出て嬉しい。時々1週間だ10日だって出ないって人聞くけど出すとき大変だろうな

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108
＋コーヒー牛乳で食べた日はやばい

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115
いいな一週間前から毎日飲んでるけど効果ないや合わないのかな

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118
たくさん水飲むと出やすくなるらしいよ

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118
うんちに水分を含ませて大腸を刺激して出しやすくする

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119
ありがとう。水飲む！
120
まさに欲しい効果だから効いてほしい

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127
軟便かな

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128
えのき一房どうやって食べた？

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130
バターソテーか、蒸してオリーブオイルと塩和え、おすすめだよ

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133
バター美味しそうだね今度試してみるありがとう

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127
両方経験してみて軟便の方がマシだと思った

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146
下剤飲み過ぎで常に下痢でも痛いんだ出せないから体重増えるし詰んだ

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153
コップ一杯とかいう表現やめて。想像力豊かすぎてイメージしちゃうからグロい

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155
軽い便秘

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156
ありがとういい便秘薬ないかな

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157
2リットルの水を１日かけて飲むといいよ。半分でもいいし。とにかく水分とってみて

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158
ありがとう試してみる

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160
わかる。痛くて力めないよね

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168
お腹壊したんだね

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170
私の中ではもずく納豆良かったよ

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171
カロリー的には大したことないけどかなり量食べたから太るかもと思うと不安で結局下剤飲んでしまったｗ大量の食物繊維と下剤が合わさるの怖い
172
納豆毎日食べてるけど全然出ないやもずく今度試してみるね

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最近1週間でないのザラだわ

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174
ビオフェルミンいいよ

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ミヤリサンとビオフェルミン飲んでたら一週間に1回が、2回くらいになった。あと一汁一菜にしたらなんかいい感じ。

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最近効いたもの乳酸菌ショコラ。個包装しゃなくてコンビニで売ってる丸いやつ。暴食しちゃうのに3日出なくて辛い思いしてたけど1袋で少し解消された

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朝起きたらすぐにコップ1杯の水を飲むようにしたら驚くほど便秘改善されてきた

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食物繊維摂取すればいいんだなって思ってたけどそれが逆に便秘の元になるって言われて摂りすぎすぎ適量摂って食事改善して健康的なご飯にしたら少しずつ治ったよ。ほんと辛いときは下剤は1〜2回使って定期的に出した方がいい毎日はよくないけど

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219
腹筋はきくね！腹筋じゃなくても腹の筋肉動かすと出る

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出そうで出ない状態が1週間続いてて辛い。食事も便秘にいいって言われてるの食べ続けてるし下剤も飲んでるのに

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便秘歴7年だけど朝ウォーキング1時間程度やるようになったら快便になった。

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1時間歩くの偉いな。仕事前に早起きして1時間あるくのは嫌だしかといって休みの日2日だけ1時間歩いても意味あるのかどうか

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酸化マグネシウム1回1錠を朝晩飲んでも出なくて朝昼晩寝る前4回にしたらするっと出るようになった。医者の言う通りにするとよく出る

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304
便秘の原因も一種類だけじゃないから合う人と合わない人がいるって分からない？水1日2リットルなんてとっくにやってるわ

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313
酸化マグネシウムのマグネシウムは硬水にも入ってるって話の流れだったからマグネシウムで出ない人は出ないでしょって言いたいんだと思う

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316
わかる

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318
繊維の多いものたくさん摂るといいよ

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331
腸を刺激するアロエの薬もらった。アローゼンってやつだったと思う

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342
３日くらい我慢？なんで？出そうなら我慢せず出すべきｗ日が経つと固くなるだけで出なくなるよね自分なら出そうな時は1日も我慢しない体に悪いし

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351
実際水じゃなきゃヤバいよｗ成分がｗポカリと薬混ぜたら悪そう

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下剤って夜飲んで朝にちゃんと出る時と出ない時があるから次の日1日予定がない時じゃないと飲めなくて辛い

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410
吐き気は収まったけど腹がキツイｗ明日は断食するわ

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ララクラッシュ10個くらい食べるときく

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414
寝起きお腹空っぽの状態で冷えた水、とか工夫しても出ない？無理に下そうとしてもよくないしそこまで出ないから病院案件かも

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412
腹こわさない？

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417
私は大丈夫！

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1Lも飲んでない

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あと便秘の人って溜めたら溜めた分だけちゃんと出る？普通の人がバナナ1本分っていうけど、便秘の人で3日溜めてたらバナナ3本分も出るってこと？

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481
腹筋で締まってるだけ

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寝る前R1飲んで翌朝青汁飲んで昼食に納豆食べたら下痢になった。その前ころころだったのに中間がないの悲しい

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酸化マグネシウム効かなくて最近ヨーグルト毎朝食後食べるようにして1週間くらいだけど少し改善された気がする

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491
処方だね。比較的新しいお薬だけどわりと効いてそうな人多いから自分も試してみたい

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513
これ読んで湯船ちゃんと浸かろうと思ってお風呂入ったらお腹の動き活発になったぐるぐるなるね

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511
わろた

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531
ドッカンドッカン出てるのに2時間かかったの？トイレ詰まらなかった？流れたかい

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551
単純な薬価なら207円だけど処方箋って調剤料薬学管理料薬剤料の諸々がかかっての負担割合だよ

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グリーンキウイ1日1個食べ始めたら快便になったわ

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MCTオイル勧められて飲んだら10数年ぶりに自然に切れ痔にもならず素晴らしいのでたからオススメ

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601
私かと思った腰に重心かかるように歩いてしまう

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14日まで毎日出てくれてて、おや？これはこのスレ卒業か？と思ってたのに昨日丸一日出なくてすごくしんどかったけどさっきやっと出てくれて安心した

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613
少し下剤依存やめないとだめだよ。少しあいだ開ければマグネシウムも大丈夫

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症状重くて下剤やめようと思って飲まないでいたら1週間以上音沙汰ないどか食いしても出なくて泣きそう

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1週間出ないの当たり前だったけど手作りの寒天ゼリー食べ始めたら少しずつでるようになってきたから困ってる人試してみて

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611
身近に居たけど1週間出なくても普通に食べることは出来るとか言ってた出た時の臭いヤバそうだよね

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641
わかる。実はあるのにガスしか出ない

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白米ともち麦半々で炊いたご飯を1日2食摂るようにしたらウンが柔らかくなって出やすくなった

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1週間出なくてもお腹苦しくないときと2日出ないだけでものすごく苦しいときの違いってなんなんだろう

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便秘なら変に薬のむより、大きいパックのヨーグルトをはちみつかけて1パックを3食にわけてたべると超快便なるよ

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超快便になれたからこのスレ卒業したと思ったのにいきなり一週間でなくなってさっきまでトイレで死にかけてた。なんとか自力でバナナ1本→うさぎ6発→水下痢で肛門が悲鳴あげてる。お腹まだまだ痛いけど水分摂った方がいいよね？飲んだらまた痛くなりそうで怖い

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Wわかもと飲んだら朝スムーズに出るようになったよ。規定量1日27錠だけど朝2錠飲むだけで食後スルッと出るから、規定量飲んだらやばい気がするぐらい効く。でもお腹痛くなるわけじゃなくて普通の便意。下した時に飲むとそれはそれで治るから万能すぎて謎だけど薬局で手軽に買えるし身近な人に勧めたら皆すぐ効果実感してたから便秘薬とか検討してる人はその前に試して欲しい

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714
何処方された？

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715
リンゼスとガスモチンあと大建中湯っていう漢方だよ

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714
やっぱり専門のところ行くと違うよね。ただの内科より胃腸科や肛門科の方が生活習慣とかも指導してくれて良い

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1週間溜め込んでたから大量だった

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781
くさそう

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出る時は2日連続とかで出るのに出ない時は1週間出ない

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801
わかる

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いつもはギュルギュルになるバナナヨーグルトも効かず1週間つまって上から出す始末うんちちゃんでてくれー

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810
そうたくさん食べて出そうとしたら戻してしまった

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812
乳酸菌をたくさんとって次の日出し切る

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813
大変すぎる。多分便秘のせいだねお疲れ様

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炭酸水とキウイときな粉とヨーグルトで今週13回も出て昨日から2日くらいやっとお腹がそんなに苦しく無いよ色々試してみてよかった呑気症もあるからお腹の張り少しはあるけど残便感がないのは初めてかも

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818
もしかして精神的なものかな？あと意外なものが自分に合ってる場合もある本当に難しいけど

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812
水溶性食物繊維とるようにしたらマシになった気がします

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今日1回もでてなくて苦しい

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してないけどヤクルトヨーグルトキャベツ千切りビスコのいずれか毎日食べるようにしてる。でも数十に1回兎糞しか出ない

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最近残便感ありながらも1日に1回は出るけど便秘解消サプリは辞めたからヨーグルトか最近始めた硬水の炭酸水が効いてる多分炭酸水

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精神疾患持ってる人は抗うつ剤が効く事もあるよ。精神的なのはこういうのが1番効くかも

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851
苦悩しながらスレを開いたら仲間がいた

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夕飯にキムチ鍋食べたら1時間後にとんでもない量が出た

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もう1週間連続出ててて感激してる

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896
あるある

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3日に1回しか出ないのは便秘かな？

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911
すっきりしてたら便秘じゃないと思う。ちなみに毎日出してても便秘なこともあるよ

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912
そうなんだね。3日に1回だけど大きいのが出るからスッキリしてるかも

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915
うんこの側面に鮮血付いてる程度なら肛門切れただけかもだけど、そうじゃないならとりあえず早めに消化器外科か婦人科行った方がいい

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生理前だと1週間は平気で出ないくせに食欲と睡眠欲無限大でつらい苦しい

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R1って効く？できるだけ下剤には頼りたくない

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屁ばっか出て部屋で1人なのに恥ずかしくなる

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1週間しっかりしたのでてないのに生理前でドカ食いしちゃってお腹苦しい。早く出て欲しい

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キウイ1日1つ食べてたらくだし気味だけど毎日出るようになった

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1週間以上出てない。肌荒れるし解消したい

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1週間入りっぱならカチカチだろうし押されてデカくなってるだろうから黄門切れそうだからでしょ

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961
いきんでいきんで千切れそうになってやっと出るからじゃないかな

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3錠飲んだら自分ならそのあと4日は病人食しか食えんなｗタイミングをちゃんと食間にすれば1錠でも効くけど人によるのか

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なんとなく気休めでR1飲んでるけど特に意味ないのかな

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かみなりこんにゃく作り置きして朝にフルーツ食べるようにしてたら1日2回出るようになった嬉しい

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1週間ぶりに出た

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1009
私は効いた実感ない。けど飲んでる

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1014
それまでは全く出ない

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1017
ある。量は少なかったけど粘り気が強すぎて流れなかった

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1019
羨ましい検便いつも困る

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1020
同じく。不定期だから採取のタイミングがすごく難しいしキットを持ち歩くべきか悩んだりする

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1019
検便でわかるのて大腸がんじゃないのどうでもいいけど

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1週間出なくても全然平気だったのに8日目で急にお腹苦しくなる現象なんなんだろう

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1031
同じく背脂はいったラーメン食べると出る。ラーメンだけだと出ない背脂入ったラーメンじゃないとだめ

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1037
痛そ

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1053
わかりすぎる。残便感みたいなのすごいし全部出したら3kgくらいは減るんじゃないかと思うくらいたまってる感ある

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1055
効くなら試したいけどそのネーミングは買うの勇気いるｗ

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1061
わかる！こないだモビコール貰ったんだけど全然だねあれ。くそ不味いし

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1065
倒れたの？お大事に

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1060
ぜひ勇気を出してうんこも出してほしい。食物繊維もビオフェルミンも漢方も薬も大して効かなかったのにまさかのヨーグルトで解決した

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1055
スーパーに売ってるかな

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1072
食べる量が少なすぎても出ないらしいよ

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1072
1週間ぐらい消費期限の切れた牛乳効いたよ

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1072
ヨーグルトの種類によるかも？菌の種類で効果が全然違うからビヒダスの便秘解消のやつ試してみてほしい

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1073
置いてないスーパーもあるけどドラストなら割とあるかも。コンビニは見かけないかな

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色々ありがとう。ダイエット中だから偏ってるのはあるけど量食べてない訳では無いんだ。賞味期限切れの牛乳試す勇気はないけどとりあえずオススメのヨーグルト探してくる

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色々ありがとう。ダイエット中だから偏ってはいるけど食べてない訳では無いんだ。期限過ぎた牛乳試す勇気はないけどとりあえずオススメのヨーグルト探してみる

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反映ミスで2回書き込んじゃったごめん

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日曜日ぶりに自力で出した。トイレに一時間滞在。げんこつ15個出たけどまだお腹痛い。スッキリしなくてしんどい

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1079
ありがとう！見てみる

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1084
同じだ硬めのコロコロ系ばっかりでスッキリしないよね

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私も週1がデフォ

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1083
お試し飲んだ。確かに出るけど便秘薬特有の腹痛がずっと続いて辛かった

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1084
ゲンコツ大15個ってすげーやwwww

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1068
つい笑ってしまったがいつ我が身に降りかかるか分からん

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1108
バリウム飲んだ後にもらう下剤で出るだけで、バリウム自体にはウンコデル作用は無いと思う

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1112
私もいまそんな状況

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1114
それしてみたいけど勇気が出ない。でもそんなに出るなら思い切ってやるべきかな

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1119
ペプラムとかゆったりした服。そうじゃないとお腹ぽっこりすぎて目立つ

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整腸剤飲んだら1日4回出て肛門死んだ

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1136
整腸作用あるらしい。腸の術後にコーヒー飲んだら回復早かったみたいな研究結果の記事読んだことある

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1136
コーヒーでいつも出してるわ

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1144
さつまいもとか納豆とかキャベツ

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1週間以上出てないから2ヶ月ぶりくらいに下剤多めに飲んでみた。出ますように

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1160
考える人のポーズが出やすいらしいから足元に低めの台置くと楽に出せるよ

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1162
別だけどいいこと聞いた、低い台置いてみる

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1185
うんこ座りオススメ

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1193
それは病院でそのまま話して別の薬にしてもらった方がいい

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1193
コーラックは確かに効きは良いけどお腹痛くなるのがどうも

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1193
コーラック飲むなら浣腸の方がいいかも直ぐに終わるとか浣腸を良くする人が言ってた

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1193
酸化マグネシウムとかの排便するやつ？それともビオフェルミンとかの整腸剤？

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1190
全く同じｗ固過ぎて死ぬかと思った

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マックのポテトが1番効いてたのに最近L食べても出なくなった

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1210
お米ちゃんと食べてる？

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1210
私スクランブルエッグに入れて食べてるよ。やっぱりモソモソはするけど味は感じない。市販のクッキーはどれ位おから入ってるかちょっとわからないよね

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スクランブルエッグに入れる時は牛乳も足す

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職場変わって1日の歩数が大体一万歩から五千歩に減ったら全然出なくなった、ただ歩くだけのことでも重要なんだな

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冷めたご飯にもあるけどレジスタントスターチってでんぷん食べると良いらしい冷めたご飯が面倒な人はすりおろし山芋100g/日でってあるけど余計に面倒くさいｗ

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1215
レジスタントスターチで片栗粉を水溶きにして加熱しないで飲むの流行った

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1210
おからハンバーグ

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1216
ジャガイモでんぷんで確かに成分合ってるけど、すぐ沈むし不味そうｗ

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下剤めっちゃ飲んでコーヒーも1Lくらい飲んだら出て体重も1kg減った。でもなんかまだ詰まってる気がする

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1230
体というかお尻に良くない。痔になるよ

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うんこ出始めると溜まってたのがとめどなく出て四六時中トイレ長くなって1日何もできなくて困る

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1233
血糖とうんこは関係ないかもしれないけど、うんこの分内圧下がって低血圧にはなるかもしれん

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1235
する前に下腹部が痛い時ある？迷走神経反射ってのもあるよ

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1236
痛いってことはあまりないかなでも初めて聞いたから調べてみるありがとう

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1242
わかるｗ後で成分調べて同じような市販の買った

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1242
酸化マグネシウムかな？

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1247
便の嵩と水分の両方が足りなかったタイプだね。お米はそこ優秀だから

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スラーリア1瓶飲んだら吐き気すごいけど最後らへん水しか出なくなる

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1252
私も。大腸がんの特徴って聞いて内視鏡検査受けたらポリープすらなかった

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1256
同じの食べてるのに出かたが違うのは腸内細菌の違いかも。食物繊維が取れてるはずなら善玉菌を増やす発酵食品を工夫するといいかも

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毎朝キウイとヨーグルトとおからパウダーたっぷりかけたもの食べるようにしたらだいぶ改善してきたけど食べない日が1日でもあると2日出ないや

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1258
ビオフェルミンは便が硬くなる。出る時ゆるいならいいけどゆるくないならビオフェルミン以外の乳酸菌にしなね

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酸化マグネシウム1ヶ月分くらい出された自分で効く量探しながら飲んでくらしいけど癖にはならないらしいから始めてみる

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1269
月に2〜3回くらいしかまともに出ないタイプだけど半年くらい黒豆茶飲んでも効かなかった

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1282
凄いねｗなんで出る体質になったの？

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1289
私も妊娠後期はほんとやばかった。食べ物飲み物でなんとかならないなら、無理せず早めに先生に相談した方がいいよ

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1292
胎児の分さらに腸の動きが妨げられるし、力むとうんこじゃない方が出そうで怖いんだよ

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1291
ありがとう、一応薬出してもらって飲んでるんだけど効き目弱いんだよね。次の検診でまた相談してみる

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1297
外回りの仕事したら腸が活発になるかも

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1297
心当たりがありすぎて逆にわからない

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1297
絶対複合タイプだと思うｗ

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やっぱ野菜とるのが1番だな

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1303
赤ちゃんじゃなくて痔が出てきそうってことじゃない？私の姉も産前便秘の産後痔に悩んでた

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1303
臨月とかだと結構下の方までみちみちにベビー入ってるから何がなんだかｗなんだよね

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1309
小麦粉はよくないよね

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1311
私も出なくなる

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1334
逆に粉もの食べると出ないｗしかしお腹の調子悪いと菌エサでんぷん質を食べざるを得ないから結局便秘と下痢繰り返してるかも

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1340
便秘というか腸内細菌のバランスのせいじゃないかな、そのせいで便秘も起こっちゃってるという

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1341
腸内細菌のせいだと思って、納豆キムチ ヨーグルト系をずっと食べ続けてみた時もあるんだけど、変わらず便秘だし硫黄みたいな臭さなんだよね。1ヶ月程度じゃ腸内細菌って整わないのかな

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ビオフェルミン1番大きいの2瓶分毎日飲んだけど安くない割に効果なかったからやめた

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1346
良さそう

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1355
カフェインの刺激で出るならヤクルトのアロエ便秘薬に切り替えてみたら？同程度の蠕動運動を促せるよ。今のそれカフェイン中毒だよ

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1356
そうなんだねいいこと教えてくれてありがとう！朝の一杯だけだからカフェイン中毒だとは思ってなかった

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1360
便秘でも好き

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1359
検便のプレッシャー半端ないよねｗタイミング逃したら困るからキット持ち歩くべきなのかいつも悩む

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1367
中指に油塗って肛門の縁を引っ張ったら？

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1375
わかる。辛いよね

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1384
十分だと思う。飲むタイミングとか塩分摂りすぎて溜め込み体質になってないかとか？あと自分なら発酵食品と運動試す

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1385
アンカ付け忘れ

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1390
漢方はずっと飲み続けないと効果ないよ

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オリーブオイルがいいって見たから小さじ1くらいを飲んでみたけど不味くてびっくりした

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1400
調理なしで食べるなら黄色いオリーブオイルじゃなくて緑のエクストラバージンオイルの方が美味しいよ。スープ類に入れたりパンに付けたりすると合う

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1401
ありがとう試してみる！

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コントレックス1リットルくらい頑張って飲んでみなよ

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1409
なにそれこわすぎ

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1409
レントゲン撮ったんですか？内科？

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賞味期限2014年の漢方の便秘薬飲んでもいいと思う？

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1410
縮まない

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1411
説明聞いて青ざめたけど伸びてること自体は治療しないらしい

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1412
消化器内科にかかっててレントゲン撮った

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1409
衝撃的だったからちょっとググってみたらまじだった。日本人女子は腸が伸びてる人多いらしい。同時に便秘と下痢を繰り返すのは腸が捻転を防ぐために水分を抱え込む防衛反応だとか、長期間週に2回以上下剤使うと大腸がんのリスクが2.75倍になるとか衝撃事実がわんさと出てきてあ然としてる

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生まれた頃から便秘で4日に1回くらいしかないんだけど腹痛とかもないから放置してたけどこのスレ見たらやばい気がしてきた

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1419
詳しくありがとう腸が伸びた女だけどこれからも気を付ける
ちなみに幼少期からずっと便秘が当たり前で4日とか普通に出なかったよ

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1428
胃腸薬系は試してる？普通のパンシロンとか

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1430
妊娠中だから産院で出してもらった胃薬と便秘薬は飲んでるんだよね。強いのが飲めないからなかなか改善しないや

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1432
ちゃんと毎食食べてる？

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1433
職場が変わって慣れてないのもあって食欲なかった

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朝布団の中で1の画像のストレッチ、白湯を1杯飲んで朝ごはん食べたら30分後に出た

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1443
今日も出た！

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1447
今日も出た！

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1452
同じく

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1458
印象派絵画の裸婦みたいな典型的なぽっこりｗ

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しかもお腹だけ

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1457
それ呑気症じゃない？

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1461
初めて知ったけどこれかも。噛み締め癖あるし自律神経乱れがちだし。ありがとう

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1455
今の私。朝から寝れなくて辛い

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1472
鮮血なら大丈夫

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1474
直腸がんの初期症状の可能性もあるのに一概に大丈夫はない

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1473
直腸ポケットでググってみて。直腸性便秘の人はなりやすい。切れ痔経験してると緊張で肛門が硬くなって便が細くなったりもするけど

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1484
私も下剤飲まないと全く出ない。辞めたいけどやめられないよね

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1486
わかる出産したことないけど多分こんな感じを百倍した感じなんだろな、たかが硬うんこで負けてらんない頑張んなきゃって

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1493
簡易トイレ部屋に置くとかｗ

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スラーリア1瓶イッキして水がぶ飲みしたら水様便止まらない

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1493
先月までシェアハウス住んでて7部屋あたりトイレひとつしかなかったから便秘のとき他の入居者に気使って長居できないし集中できなくて出ないし最悪だったよ

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1499
やっぱりそんな感じかｗ興味あったけどむりだな
1495
部屋が臭いやつでまたイジメ対象になりそうｗ

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1497
私もそれで出してたけど1ヶ月後には出なくなった

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1504
量減らしたら良い感じになるとかかもよ

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1日3回飲むマグ処方してもらってるけど1日2食だからクソ余ってる。誰かにあげたい

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2日に1回40分座ってやっとバリカタが出るというループに陥ってしまった。マグネシウム飲んでる。快便になりたい

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1リットルも飲めないのにすごいね

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1517
朝食でプロテイン牛乳で溶いて500、仕事中にお茶水筒500とブラックコーヒーペットボトル500、ランチ~おやつでペットのラテ500と夕食の水とスープ類。出勤日はリズムあるから飲めるけど休みの日は全くそんなに飲めなくて出ないｗ

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1519
デブ体質？

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ごぼう茶が効いてる気がする、ティーバッグ1個で1リットル分で薄めに作って1日かけてちびちび飲む

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1520
うん

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1522
勝手に答えないで
1520
スペ110だからたぬき標準ではデブかｗ

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アーモンドハマってた時1週間昼ごはんに食べてたら毎日出たよ！今はブーム過ぎ去って便秘気味

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1530
カフェインって空腹に飲むと胃を荒らすから胃腸に負担かかかったんじゃないかな。だからすごく心配。それならいっそ漢方のセンナとかのほうがいいんじゃない？飲みすぎると慣れちゃうけどすごく効果あるよ

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1531
いつもなに食べてる？

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1533
空腹だったからそれかもしれない。ありがとう

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1539
そうなの？

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1541
体は体内の塩分濃度を維持しなくちゃいけないから、真水が入ってきたら薄まらないように水を体外に出す方に機能するよ。体を水分で満たすには0.7-1%濃度の塩水が必要だけど、どうしても真水なら塩レモンタブレットでもいいかもしれない

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1539
1542
ごめんそれも書くべきだった捕捉ありがとう！

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1534
かなりの偏食で麺類、肉類、甘い物よく食べてる

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1544
麺は油練り込まれてる加工品だし肉は消化に５、６時間かかるし甘いものは添加物まみれだし糖分油分多すぎるからまず食生活見直すしかないと思う。毎日出そうとして下剤使い続けたら逆に悪化するから下剤やめて、まずは食物繊維と乳酸菌を食事で１日最低一回は摂るようにして、それでも不安だったら下剤じゃなくて乳酸菌系とかの優しい便秘薬もに変えてみたらどうかな。薬以外で色々頑張ってみて！長文ごめん

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1545
こんなに詳しくありがとう…こんなに親身に教えてくれて嬉しい。下剤飲まないと苦しくて物が入らなくなって悪循環なんだ。具体的にどんな食べ物とかおすすめあったら教えてほしいな。ごめんね、知識が全然なくて

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1547
別だけど肉類は便秘になりやすいし完全に野菜が足りてないんだと思う。硬くて出ないなら昆布ワカメとかの海藻類やキャベツとか水溶性食物繊維が多いもの、硬くはないけど量が出ないなら野菜全般特にきのこ類とか豆類こんにゃくとかの不溶性食物繊維が多いもの食べたらいいよ。あと水分もたくさんとったほうがいい

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1548
野菜も海藻も全然食べてなかった…改めて自分の乱れた食生活改善しようと思えたよありがとう。朝昼は重たいものが中々食べられないんだけど、ヨーグルトとかも積極的に食べた方がいいよね？

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1549
少しは自分で調べたら？

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こんなところで自演してなんになるのｗ

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1552
…がきもすきて

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1554
そんなので自演決めつけてたらキリないよさよなら

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1560
お水とマグネシウムの組み合わせいいよね

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1561
それは胃腸が悲鳴あげて出てる気がする。繰り返すと本当に手術レベルになっちゃうから気を付けて！

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1563
そんなやばい状態なのか。毎日水分と食物繊維摂って適度に運動を心がけてるんだけど、引き続き気をつけるわありがとう

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1566
水酸化マグネシウムの間違いだよね？ちゃんと空腹時に大量のお水と一緒に飲んでる？

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1575
腸内細菌のバランスも食事の影響だよ

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1567
ごめんね間違えてた。水は結構多めに飲んでるつもりだけど足りてないのかな、どのタイミングで飲むのが一番効く？

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1580
アロエヨーグルト良い感じ

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1581
空腹時って書いてあるよ。その薬に記載してある用法通りが１番効くけど、何も書いてないなら食間(食後２、３時間くらい)かな

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1584
わかる。少しでも我慢したら便秘の元だよ。私もよおしたら即行でトイレ行くようにしたら便秘治った

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病院行ったらやっぱり痔だったよ！！！

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1590
友達でそういう子いる、たくさん食べても全然太れなくて何を食べても便秘って

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1593
なに痔だった？痔に詳しくないけどなんとなく切れ痔が多いイメージ

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1594
血とかもでてた？

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1598
肛門周囲膿症と痔瘻の間だよお腹ゆるいとなりやすい奴らしい。あと多分過去に切れ痔にもなってる

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1587
食前食後に乳酸菌摂りつつ、なるべく消化にいい食べ物や不溶性食物繊維、水溶性食物繊維たっぷりなものをよく噛んでしっかり食べよう！水分は食間にたくさん摂るのがベスト

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1594
じろうかと思った。お尻に穴開く難病

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1604
飲む時水分多く取るといいよ

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1602
血とかはでてないけどやばいかな

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気付いたら10日くらい出てない

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1613
それ苦しそう薬のめば

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私と逆だ会社だとトイレ行かないから仕事始まると便秘なる

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1613
出口カッチカチになってそう、がんばれ

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1614
いつものことだし病院で何回も薬変えてもらってるけど効いたことないんだ
1617
ありがとう頑張る

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1620
すごくわかるｗ妊娠中は便秘になったらダメみたいだし、出産時は陣痛との戦いもあるから怖すぎる

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1620
私もよくエア出産してる。なんか便に水分足りない系の便秘だと思うからマグネシウム取るといいらしい私はオートミールでだいぶ改善されたよ

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1621
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昨日結局1時間以上格闘して泣きながら産み落としたから本当に辛過ぎる今もお尻痛い。ありがとうマグネシウムとオートミール買ってみる

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昨日ビューラック10錠くらい飲んだらある程度出たけどまだ出口が固くて残ってる。これを出したらスッキリしそうだけど痔になるの怖くて力めない

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10日間出てなかった人どうなったんだろ

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1624
オートミールどのくらい取ってますか？

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痔だと思ってたらめちゃくちゃでかい肛門ポリープだった。手術して取り出したら便秘なおったちなみにポリープは10年物

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1627
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用法用量守らないと本当にどんな薬も効かなくなる。一生治らなくなって悪化する一方になるよ

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1630
朝と夕方に茶碗一杯食べてたら毎日お腹壊して苦しくなったから今は便がたまってきたら食べてる

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ビューラック1回だけ20錠飲もうかな。全部出したい

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こういう人頭悪いしずぼらそう

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食物繊維も下すほど食べたら意味ないというか逆効果だから、少しずつとって自分に合った量を見つけるのが大事だよね

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1639
1640
我慢して毎日はのんでないけど病院で飲み薬っていう考えは無かった(病院=座薬のイメージしかなくて)教えてくれてありがとう

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1647
めちゃくちゃわかる。仕事辞めてから全く我慢せず即座にトイレに走るようにしてから便秘治ったし健康的にたくさん出るようになったから、できることなら途中で駅とかコンビニのトイレ寄るといいよ！

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1650
私それ防ぐためにトイペを先に便器の中に入れて手前の方に座ってするようにしてる

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1650
けいれん性かな？睡眠たっぷりとってリラックスリラックス

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1653
想像したらわろた私も試してみる

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久々カップ焼きそばとポテチ食べたら下剤飲んだ時よりいっぱい出て1kg減ったｗ

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1659
薬に頼ると間違いなくそうなるよ。食事・運動・睡眠、生活習慣変えていこう

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1662
仕事のストレスかな？アロマたくとか湯船浸かるとかストレッチするとか、何かしら体のリラックスタイム作った方がいいよ。あとはよく寝ること！自分の時間を大切にね

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4.5日溜まってたからスルーラック飲んだら夜中に波のような激しい腹痛に襲われて手が痺れて救急車呼ぼうかと思うくらいやばかった。踏ん張っても出なくてその状態が1時間以上続いて死ぬかと思った結局浣腸して無理に出したら腹痛治まったけどもうこんな辛い思いしたくない

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1665
反り返るんだ！

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1666
４、５日溜まったくらいでそんなふうになったことない。一回病院で診てもらったほうがいいよ

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1668
そうなんだよ。だから消化器官行ってきて来月内視鏡の検査お願いしてきたよ

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1669
よかった、恥ずかしくてなかなか行くの躊躇うと思うけどちゃんと病院行ったんだね。行かずに後悔するより早期発見。とりあえず検査まで睡眠と食事気をつけて頑張ろう

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1670
ありがとう。初めての内視鏡検査怖いけど頑張ってくるよ！

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スレチかもしれないけどずっと便秘だったのに一昨日くらいから急にお腹痛くなって1日に2、3回出るようになってちょっと怖い

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それ知ってる司法解剖したら5キロ以上の便が内臓に溜まってたんだよね。マグネシウムも処方してもらったけど1日3回飲むの忘れてたしまって続いてない。飲むと凄くオナラでるよね

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ここの人はみんな3食食べてる？私は太るのが怖くて1日1食＋おやつなんだけどだから出ないんだろうな

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今よりもっと少量にしてこまめに飲むといいよ。1時間半に1回ゴクゴクしてた時はおしっこ近かったけど20分に1回ふた口に変えたら3〜4時間もつようになったし肌の乾燥までよくなった

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良かったね！

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ヨーデル10錠とマグミット4錠飲んでみた。この際くだしてもいいから出し切りたい6日から出てない。ちゃんと食べてるのに出てくれない。持病の薬の副作用のせいで便秘症になったから何回か薬変えたけどそしたら持病の方が悪化したから結局薬戻して今に至る。マッサージやストレッチ、温めたりとか食生活も意識してるのになんでこんなに苦しまなきゃいけないんだ？とりあえず便意が来るまでは寝れない漏らすとか論外だ

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普通に10日以上出ないから6日出てないとか普通じゃんって思う自分が悪いのかな

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ぽてち1袋食べたら出た

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1688
出たか？

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1690
最後(奥の便)に血がつくのは大腸内視鏡検査案件だよ

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1697
まじで？いつも最後の方についてる。痔ではないってことか

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1702
私も初めそうなったけど飲み続けたら治ったよ

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ダイソーでイヌリン売ってたから今日から1週間試してみる

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1702
うんち硬いタイプはビオフェルミンでより硬くなる。うんちの嵩を増やして出るようにするやつだから

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1718
何もなくて良かった！

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1716
私下痢なったｗ

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R-1生活初めて2週間だけど毎日出るようになったよ！

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1723
なんか松岡修造を想像してしまったww

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1736
ウォーキングとリラックスでかなり改善しそう。リラックス一番難しいけど

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体重1キロ減ったのにお腹だけめっちゃ便秘で苦しい

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1745
先っちょが水分なくて硬め？直腸便秘ぽいね

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1750
パンシロンはアルミニウムとロートエキスによるリスクがあるから新セルベールにした方がいいよ

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1週間でないとかザラな便秘だけど酔っ払うまで飲んだ次の日は必ず快便。普段からすごい水飲むけど水分足りてないのかな？

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1758
内蔵が悲鳴あげてるだけでは？

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1759
なるほど。出ないよりいいと思ってるけど身体には良くないのかもね

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1週間のうち出ない日は1日くらいなんだけどそれでもレントゲンで便秘言われたしガスも溜まってる

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そういうのって医者行けばどのくらいの頻度で出ればいいとか教えてもらえるのかな？昔から1週間とか出ないから漢方とか飲んだほうがいいのか悩んでる

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1768
キモイ

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1770
ニートてゃんうんこ

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1776
それな

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1776
むつみうんこスレ

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1778
キモ

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1780
むつみキモ

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1781
ほんまは2か月便秘だわ

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1794
あるよガスがたまりすぎって注意されて薬貰ったけど治らなかった

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酸化マグネシウム錠飲み始めたけど前と変わらない。処方は1回1錠だけど、薬剤師さんと話した上で1回2錠飲んでる。それでも変わらない

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ここ3週間くらい自力で出なくて1週間おきくらいにコーラック飲んじゃってる

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1814の後うんこ漏らした消えたい

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1360
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

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1824
入る

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1827
これ書いた後にオリーブオイルと水飲んでキツイ腹巻きで下っ腹圧迫したら一気に緩んで出てきた

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1828
同じ

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1838
気になってた

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1週間近くうさぎで腹痛ひどかったけどサラダをオリーブオイルで食べるようにしたら今日やっと出た。ちょっとすっきり

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💩夜ヨーグルト効くよ

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1853
腸を押すとうんこの匂いがする。子宮あたり多分出口付近のうんこかな？

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コンブチャ飲み始めてもうすぐ1ヶ月だけど今まで月に2〜3回しか出てなかったのが毎日出るし1日2回とか出る日もできてきた。いつまで効果続くかわからないけど今までで1番いい感じ

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1858
いいこと

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1866
水たくさん飲んでる？あと容量が多いやつに変えるのは？

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生理前だから昨日から止まらん。1.3キロも出てる

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1866
自分も食後で処方されてるけど効いてるよ。ヨーグルトMCTオイルも食べてるけど

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1876
羨ましい。どれだけ出ても300gくらいしか減らない

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1880
オートミール合わないのかもよ

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1891
腸に疾患あるとか？

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1892
ごめん水分ていうよりほぼ水プラスカスみたいな感じだ。でも市販の下剤ばっかりじゃなくて一回医者行ってみようかな

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1899
ふぅ

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1899
1900

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1899

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1896踏ん張りすぎてけつ穴腫れてぷりぷりになる

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1899
1903

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気づいたら10日くらい溜めてたから朝方ピンクの小粒の下剤飲んで待ってたらいつもはすんなり出るのに、溜めすぎてお腹の中で便がカチカチになって出なくて詰まってしまって浣腸三本使って3時間ぐらいもがき苦しみながら出したよ

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1895
水溶性の食物繊維とるといいよ

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便秘に効くやつやっと見つけても早くて1ヶ月長くても2〜3ヶ月で効果なくなるのつらい

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1909
1908
医者いきなよ

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1914
ガン細胞あるかもよ

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便秘すごくて一昨日1時間トイレにこもったんだけどお腹痛すぎて殺してくれって思った

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1927
誤字、急に来る

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1933
全く同じ。痛み止め飲んでるが効かず。塗り薬も無くなりかけ

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1941
仕事中座ってても

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痔がつらい

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1951
同じくすぎて。もう1週間出てないってことに今気づいた

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毎日ヨーグルト1パック400g食べるようになったら改善した♥

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💩

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💩

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💩

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🚽

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同じく2日出てないだけなんだけど普段が一日多いと何回も出るタイプだからお腹張ってしんどすぎて人生で初めて浣腸買った。10個入りで500円程度でびっくりした

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寝起きにうんこ座りしてるとしたくなるよ騙されたと思って15分くらいうんこ座りしてみて

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1984
爽快だよね

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ずっと出てないからお腹苦しくて1時間以上トイレこもって頑張ったらちょっと出たけど出口付近の便しか出なかったから結局お腹苦しいまま。もうアイス大量に食べてお腹壊そうかな

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1990
わかる。ついに浣腸した

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1995
きも

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