【精神科】通ってる人【心療内科】121

115 20/12/16 12:09 ID:4Bk

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私もパート面接怖いけど行ってくる。職歴ほぼなし働くの７年ぶり子持ちだからまず受かるかだし心配事しかない

1142 21/06/19 12:55 ID:DlI

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154/66よりマシ。私も薬で70kg台までいったけど落ちたから薬飲みながらでも痩せるよお互いダイエット頑張ろう

1151 21/06/20 05:44 ID:DlI

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ありがとう！元々気分が落ちたときに散歩してたからウォーキングは苦じゃなかったけど流石に4kmは慣れるまでしんどかったｗ

1152 21/06/20 06:02 ID:D/c

1151
レコーディングダイエットはきついかな？昨日初めてズボラストレッチしてみたけど。YouTube見ながら

1153 21/06/20 13:20 ID:DlI

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レコーディングはアプリに食べたもの登録するだけでカロリーでてくるから楽！YouTubeのストレッチや筋トレ動画参考になるよね

1158 21/06/20 23:31 ID:Lw6

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同じく。鬱状態の時は全く物欲無かったのに今では貯金すら尽き果てそうで仕方なく風やってる。全然アドバイスになってなくてごめん

1159 21/06/20 23:35 ID:bkY

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私もずっと躁状態なのか爆買いが辞められないよ、先生に相談したら親にお金預かって貰いなさいって言われた自分で管理出来ないのなら

1160 21/06/21 01:41 ID:m76

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同じく躁状態の散財が酷いけど、一番酷かった時はカードサラ金自転車操業の上にオやのカードまで手を付けてたから、その頃よりはマシかな。と言っても単純に限度額いっぱいになった＆親にカード番号変えられてそれまでのように使えなくなっただけで、今も貯金は全く出来ないくらい入った分全部使い込んじゃってる。取り敢えずは、もしクレカ持ってるなら解約なり親に預けるなりしてデビッドか現金にすること、キャリア決済や後払いの類は使わないことかな

1164 21/06/21 19:10 ID:6hM

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キャリア決済使いまくってたから今日からとりあえずやめてみる。結局は自分で制御できなきゃだめなんだろうなって思ってたけどやっぱりそうだよね、レスありがとう、頑張ってみる

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