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美容/ファッション
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健ダイでも病みダイでもないダイエット
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1536
23/01/19 09:36
このスレで見るスペ115以上の人って割と運動してない印象ある。私も運動0の118
1537
23/01/19 09:54
1536
スペ115以上を維持出来る食事制限しながら運動しても筋肉落ちるだけ。私はスペ117で走ってるけど筋肉つけたくないから走ってるし食事制限無しだと走っても普通に太る
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