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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

3件ヒット!

431 19/09/16 21:56 ID:主

!aku328

★アク禁：328

1433 19/10/02 22:08

1431
プロテインっていうかタンパク質をしっかり摂取した方がいい。糖質と炭水化物をセーブしてタンパク質摂れば痩せやすくなる

1434 19/10/02 22:08

1431
筋肉破壊しない程のたんぱく質摂れてるなら必要ないよ

レス数がMAXを超えたみたい

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