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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
9
件ヒット!
34
20/04/14 14:20 ID:
rAo
甘いもの食べたい時はお菓子やめてきな粉砂糖食べてる。半年で5キロ減った
135
20/05/12 21:12 ID:
LCc
134
なるほどいつもあんまり出ないけど今日すごいわwお互いがんばろ
336
20/06/23 21:07 ID:
I0Q
334
それもいいって聞くよね。朝起きてすぐ薬飲むのにコップ1杯水飲んでるけど私は効果ないや
342
20/06/25 17:14 ID:
l2g
341
カテキンやカフェインは内臓に負担をかけるから空腹感がまる
346
20/06/29 01:20 ID:
MXY
341
酷い便秘だったけど適度な運動と水2リットル飲むようになってから便秘じゃなくなったよ
348
20/06/29 15:32 ID:
I0Q
343
増えたかと思ったら今朝1.6キロ減ってた。浮腫んでただけみたい。低気圧の時浮腫む気がするんだけど気のせいかな
350
20/07/01 12:10 ID:
q0Q
348
すごくわかる私も手足指まで痛いくらい浮腫んでる最近。気圧で体調悪いから寝苦しいせいかと思ってる
406
20/08/07 00:18 ID:
q0Q
自粛から徐々に増えてスペ113→105の体脂肪率34まで増えたんだけどジムで筋トレ30分有酸素20分と食事制限で数字変わるのに何ヶ月かかるだろう
436
20/08/21 19:03 ID:
WHI
434
定期縛りの期間満了まで飲んでたよ。あれはプロテインじゃなくてプロテイン補助みたいな感じだから運動量がしっかりある人にはおすすめできるけど、広告みたいに普段通りの生活に飲むだけで引き締まるってことはない。少しぐらいドカ食いしても太ることはなかったからちゃんと補助効果はあるんだと思う
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