健ダイでも病みダイでもないダイエット

146 22/10/16 19:17

141
粉！って感じ。私はざくろ酢と豆乳で割って飲んでる

1463 23/01/10 18:06

1462
私も以前何年も過食で悩んでたから気持ちわかるよ制限すると過食悪化したりするよね。徐々に落ち着いていったからいつか出口がくると思う、焦らず諦めずいこ！月並みなことしか言えなくて申し訳ないけど

1464 23/01/10 18:15

1463
ありがとう。ほんと病的な過食になると意味わからないくらい食べて鬱になって生活にも支障出たりさ。変に断食に近い事すると悪化するから普通に食べて運動にしてるけど婆だからそろそろ運動限界

1466 23/01/10 18:18

1464
わかるｗ市販品でやったときにカロリー計算したら1万いったことあったわ量異常だよね。病院もずっと通ったけど服薬ではうまくいかなかったな結局時が経つのを待つしかなかった。もしかしたら運動が代償行為になっちゃってる可能性ないかな

1467 23/01/10 18:22

1465
断食すると治るの？

1468 23/01/10 18:26

1466
完全に運動が代償になってるよ。できない時ほんとに辛くなるもんね。でも健康にも良いと思って深く考えないようにしてる。ダイエットなんてもういいやってなる時が来るの待つばかりだよほんと

1470 23/01/10 18:30

1467
私は中途半端に我慢出来ない摂食脳だから2週間飲み物だけで過ごしたら過食しなくなった復食は必須だけど

1503 23/01/10 20:49

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こんなに詳しくありがとうマジで参考になります今夜から早速真似する

1509 23/01/11 06:06

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おいお前らもダンス運動やめろ殺す

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ