361.
散々不健康ダイエットとリバウンドを繰り返してきたから筋肉量が標準値をかなり下回ってた。 今日からこのスレを参考にダイエットさせていただきます。
1134.
不健康ダイエットでやつれた元デブって一目でわかる顔になっちゃってる… ダルダルの頬肉が巨デブの頃と変わってなくてアンパンマン状態
1015.
いつも不健康ダイエット→リバウンドで欝になるのを繰り返してたが健康的に痩せたい!みんなよろしく!
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作詞、作曲、動画編集、社長業務、営業、ボイトレ講師、ボイトレ資料作り?、riceボーカル 偏った食事で不健康ダイエット、喫煙、飲酒、不規則な生活
1359.
1357 64ー48まで落とした時は常に水ガブガブ飲んで朝は野菜と果物だけ昼は具だくさんスープのみ夜断食の不健康ダイエットしてました。休みの日はひたすら寝てて昼にちょろっと食べるくらい。 半年かかったけど週に1度ご褒美DAYを作ってたから長く続けれたけどもう今からはやりたくない!
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